女神挑战赛

我們總說：每一個胖子都是潛力股，這話似乎挑不出什麼毛病，因為不管你再怎麼胖，只要肯去改變，總會有意想不到的收獲。 最近，看到一組對比照，著實讓不少人驚了一下，也讓網友見證了：胖子是…

雖然中國普遍以瘦為美，但對於我們健身黨而言，有力量感、前凸後翹的，妹子才是最受歡迎的。 比如今天要給大家介紹的這位妹子，擁有拉仇恨的天使面孔和魔鬼身材因在健身健美錦，標賽比基尼小姐…

俗話說，沒有醜女人，只有懶女人，只要你想要改變自己，那麼你終究能夠有機會逆襲，正如每次說到健身女孩，我們總會第一時間想到歐美女生，她們似乎是好身材的代名詞。 但今天小編要介紹的這一…

女生的美有很多種，可以是婉約、含蓄、柔情、優雅的美，也可以是有力量、性感、剛毅、霸氣的美…. 健身圈就有一位神似章子怡的健美女神Songyi，因為跟章子怡頗有幾分相似，…

網上流傳”好女不過百”，但這個定律在健身圈並不存在，那些體重過百的健身姑娘，哪個身材健美，自信迷人，比如下面這位國產健身芭比。 這位姑娘網名叫@馬麗婷Ali…

有一種身材，只有熱愛健身的人，才能欣賞它的美，今天要介紹的這位妹子，並不是那種瘦弱單薄的身軀，而是有著細腰長腿馬甲線的力量女孩。 她叫姜黎明，微博姜黎明Momo，清純甜美的長相，清…

會跳舞的女人有多漂亮？當婀娜的身姿隨著旋律擺動，一舉一動盡顯迷人風情，直叫人目不轉睛。 電影《情聖》中就有這麼一幕，身著一襲紅色長裙的女子，在停車場秀著身材跳著熱舞，俘獲了不少人的…

如果一個健身女孩跳舞，會是一種什麼樣的畫風呢？ 今天要說的是一位來自韓國的女孩，她叫金洙熙，今年37歲，是一名健身模特，因為其靚麗的面孔＋曼妙的身材，在網上收割了一大波粉絲。 在當…

談及健身，很多妹子總是會猶豫不決，猶豫什麼呢？無非是糾結健身後的身材，腿會不會太粗，肌肉會不會太大。 今天，小編就給大家分享，一個國產的健身女孩，看完她的故事，你就明白中國姑娘健身…

都說愛健身的男生 天天都過著和鐵相依為命的日子 但現在愛健身的女生越來越多 因健身結緣的情侶也不在少數 比如今天要給大家介紹的這對肌肉情侶 近日就在健身圈非常火 ▼ 他叫李秉鍇 是…

內容，擅自搬運者必究 每個人都想保持年輕狀態，但我們卻無法阻止衰老的到來。 人過了28周歲後，身體機能會逐漸下降，肌肉流失，身材就會逐漸發胖。人一胖就胖肚子，而脂肪堆積、肌肉流失的…

今天讓我們繼續嘮嘮有關女性減肥健身的知識點，今天我們的話題是瘦腿。俗話說得好，腿是美人的第二張臉，擁有一雙美麗的大長腿，對於女性整體的形象、身材和氣質都有著極大的影響。一雙美腿可以…

導語：最近我的閨蜜開始練腿了，每天堅持進行各種腿部鍛鍊，別說以前她的腿又粗又壯，經過了一段時間的練腿後，她的腿已經明顯變細了，而且出現了漂亮的線條。我看著心生羨慕，也想進行練腿呢，…

　　雖然大多數人的減肥最終以失敗告終，但仍有大約1-5% 的人還是成功了。 　　他們是怎麼戰勝減肥中的飢餓感的？又通過了哪些方法提升自己的基礎代謝？ 　　美國運動科學院院士朱為模教…

現代越來越多人追求自己的身材，除了瘦下來之外，還希望能夠擁有好看的馬甲線，翹臀，大長腿身材，特別是女孩子一出街，就會注意到一些身材比較好的女生，她們穿緊身褲不僅好看，而且特別的性感…

翹臀已經成為無數小姐姐的目標， 　　畢竟一個完美的翹臀真的很給身材加分！ 　　 　　下面是一套超酸爽的臀部訓練動作， 　　對於大腿粗，臀部塌的小姐姐很有幫助， 　　動作不用做快，找…

！ 健身與不健身，是兩種不同的狀態，長時間以往，養出來的人也是不同的。健身鍛鍊的不只是身材，還能強化自身的體格，雕刻自身的顏值以及個人的自律性。 健身不能急於求成，而需要長時間堅持…

哈嘍 　　大家好 　　我是你們的囚妹兒 　　 　　成熟的御姐之間是怎麼聊天相處的 　　看到前幾天的熱搜話題 　　#劉濤與俞飛鴻# 　　我想這個問題就會有答案 　　 　　6月6日晚 …

！ 如今，女孩性感身材的標志，不再是體重不過百的纖瘦、干癟身材，而是擁有翹臀、馬甲線身材。健身女孩的身材曲線，才是魅力的體現。 那麼，你怎麼才能雕刻女神的馬甲線身材？ 虐腹訓練只適…

第一步：運動想鍛鍊馬甲線，我們必須要知道馬甲線是什麼？馬甲線就是腹直肌的線條，想要鍛鍊出馬甲線，我們就要鍛鍊出腹部肌肉，尤其是腹直肌。我推薦給大家3項無氧運動，可以幫助腹直肌有效突…

 　都說愛去健身房的男人 一小半是為了健身 而另一大半都是為了撩妹 因為只有常去健身房的男人才知道 愛健身的妹子 才是真正的是人間極品 通過觀察 我們發現 愛健身的妹子 一般都具有…

　　哈嘍 　　大家好 　　我是你們的囚妹兒 　　 　　 　　因為「尤物」的定義 　　始於性感而又不僅僅只是性感 　　能被稱之「尤物」的姑娘們 　　往往熱辣有性格 　　不用多言 　　…

哈嘍，大家好，今天我們要來說說有關減肥、健身的相關內容。我曾經是一個大基數的肥胖人群，身高160cm，體重89kg，是一個實打實的女胖子。但是後來我開始覺醒，開始用健身改變自己，經…

我國的肥胖率逐年增加，肥胖問題儼然已經成為了現代人的通病，減肥的工作也需要趕緊提上我們的日程了。如何應對肥胖問題？在這里我給大家准備了3個減肥方式，這幾個方式一定可以令你瘦成一道光…