他被稱為「韓國彭於晏」，從200斤胖子到6塊腹肌，健身改變了他
我們總說：每一個胖子都是潛力股，這話似乎挑不出什麼毛病，因為不管你再怎麼胖，只要肯去改變，總會有意想...
肌肉网 - 2020-08-12
标签：女神挑战赛 第2页
中國女孩三個月拿下比基尼冠軍，是很多人心目中的女神
雖然中國普遍以瘦為美，但對於我們健身黨而言，有力量感、前凸後翹的，妹子才是最受歡迎的。 比如今天要給...
肌肉网 - 2020-08-12
中國姑娘偏愛力量訓練，健身3年，練出卡戴珊般的身材
俗話說，沒有醜女人，只有懶女人，只要你想要改變自己，那麼你終究能夠有機會逆襲，正如每次說到健身女孩，...
肌肉网 - 2020-08-12
她健身10年，身材堪比李燕花，網友：章子怡練出肌肉大概就這樣
女生的美有很多種，可以是婉約、含蓄、柔情、優雅的美，也可以是有力量、性感、剛毅、霸氣的美…...
肌肉网 - 2020-08-12
27歲中國女私教，顏值高身材好，但翹臀馬甲線才是她的驕傲
網上流傳”好女不過百”，但這個定律在健身圈並不存在，那些體重過百的健身姑娘，...
肌肉网 - 2020-08-11
174公分的健身女孩，斬獲多場比基尼賽冠軍，這才是真女神
有一種身材，只有熱愛健身的人，才能欣賞它的美，今天要介紹的這位妹子，並不是那種瘦弱單薄的身軀，而是有...
肌肉网 - 2020-08-11
她愛健身愛跳舞，被人叫做花瓶，卻活得比18歲姑娘還要精彩
會跳舞的女人有多漂亮？當婀娜的身姿隨著旋律擺動，一舉一動盡顯迷人風情，直叫人目不轉睛。 電影《情聖》...
肌肉网 - 2020-08-11
健身女孩跳鋼管舞，卻被網友抵制，還有人跳舞過年都不敢回家
如果一個健身女孩跳舞，會是一種什麼樣的畫風呢？ 今天要說的是一位來自韓國的女孩，她叫金洙熙，今年37...
肌肉网 - 2020-08-11
杭州24歲女孩迷上健身，用鐵塊雕琢身體曲線，如今成為健美女神
談及健身，很多妹子總是會猶豫不決，猶豫什麼呢？無非是糾結健身後的身材，腿會不會太粗，肌肉會不會太大。...
肌肉网 - 2020-08-09
江蘇200斤的肌肉男，撩走23歲翹臀女神，網友：看酸了
都說愛健身的男生 天天都過著和鐵相依為命的日子 但現在愛健身的女生越來越多 因健身結緣的情侶也不在少...
肌肉网 - 2020-08-09
30歲女生怎麼練出馬甲線？遵循3個步驟，收獲女神的馬甲線
內容，擅自搬運者必究 每個人都想保持年輕狀態，但我們卻無法阻止衰老的到來。 人過了28周歲後，身體機...
全球健身号 - 2020-08-08
身材挺好，唯有腿粗！有什麼瘦腿秘訣，練出精緻女神腿
今天讓我們繼續嘮嘮有關女性減肥健身的知識點，今天我們的話題是瘦腿。俗話說得好，腿是美人的第二張臉，擁...
增肌者教学 - 2020-07-30
練腿對女性很重要，這麼做，你會變身為美腿女神
導語：最近我的閨蜜開始練腿了，每天堅持進行各種腿部鍛鍊，別說以前她的腿又粗又壯，經過了一段時間的練腿...
增肌者教学 - 2020-07-29
如何對抗減肥飢餓感？讓你減肥成功的九條黃金訣竅
雖然大多數人的減肥最終以失敗告終，但仍有大約1-5% 的人還是成功了。 他們是怎麼戰勝減肥中...
囚徒健身 - 2020-07-26
如何練出女神翹臀？6個動作幫你激活臀部肌肉，豐滿你的臀部
現代越來越多人追求自己的身材，除了瘦下來之外，還希望能夠擁有好看的馬甲線，翹臀，大長腿身材，特別是女...
全球健身号 - 2020-07-19
健身女神的6大翹臀訓練動作，沒一個動作都值得去練
翹臀已經成為無數小姐姐的目標， 畢竟一個完美的翹臀真的很給身材加分！ 下面是一套超酸爽...
囚徒健身 - 2020-07-16
健身與不健身有什麼差別？健身老手告訴你：多年後必有分曉
！ 健身與不健身，是兩種不同的狀態，長時間以往，養出來的人也是不同的。健身鍛鍊的不只是身材，還能強化...
增肌减脂 - 2020-07-04
48歲的俞飛鴻、41歲的劉濤近照曝光登熱搜第一：美人如故
哈嘍 大家好 我是你們的囚妹兒 成熟的御姐之間是怎麼聊天相處的 看到前幾天的熱...
囚徒健身 - 2020-06-10
如何雕刻女神的馬甲線身材？體脂率降至20%，5個動作練出馬甲線
！ 如今，女孩性感身材的標志，不再是體重不過百的纖瘦、干癟身材，而是擁有翹臀、馬甲線身材。健身女孩的...
全球健身号 - 2020-06-01
女生如何打造力量馬甲線？這麼鍛鍊，你會變身歐美范兒女神
第一步：運動 想鍛鍊馬甲線，我們必須要知道馬甲線是什麼？馬甲線就是腹直肌的線條，想要鍛鍊出馬甲線，我...
恶俗健身 - 2020-05-31
健身房那些辣眼睛的場面，女朋友不讓我去健身…
都說愛去健身房的男人 一小半是為了健身 而另一大半都是為了撩妹 因為只有常去健身房的男人才知道 ...
囚徒健身 - 2020-05-30
記得《賭神》中的骰子女神嗎？現實中的身材竟如此有料
哈嘍 大家好 我是你們的囚妹兒 因為「尤物」的定義 始於性感而又不僅...
囚徒健身 - 2020-05-30
羨慕女神的馬甲線身材？2個方面，5個虐腹動作，練出性感馬甲線
！ 什麼是馬甲線？就是小腹沒有多餘的贅肉，在平坦的小腹兩側，有兩條清晰可見的肌肉線條，讓你的小腹立體...
增肌减脂 - 2020-05-25
從大基數女胖子，蛻變成擁有魔鬼身材的性感女神，我用了5招
哈嘍，大家好，今天我們要來說說有關減肥、健身的相關內容。我曾經是一個大基數的肥胖人群，身高160cm...
腹肌养成计划 - 2020-05-20