為什麼會發胖?這5大發胖的因素,第一個幾乎所有人都有
當你和身邊的親朋說到自己長胖了,該減肥的時候,他們永遠都會回你一句別吃太多就好,自然就會瘦下來。 但...
全球健身号 - 2020-01-10
當你和身邊的親朋說到自己長胖了,該減肥的時候,他們永遠都會回你一句別吃太多就好,自然就會瘦下來。 但...
全球健身号 - 2020-01-10
有的人看著不顯胖,四肢顯瘦,但是卻有著小肚腩。有的人減肥成功後,雖然四肢瘦下來了,但是依舊也是有著小...
全球健身号 - 2020-01-10
減肥其實不難,難的是減肥的過程中,我們總是沒有很好地控制自己, 減肥其實不難,難的是減肥的過程中,我...
全球健身号 - 2019-12-25
如今熬夜,成為了一種普遍大趨勢。近幾年,新聞上報導過一些關於熬夜、過勞猝死的新聞,我們才知道,熬夜的...
全球健身号 - 2019-12-25
很多人身材肥胖是因為吃,飲食過剩導致熱量囤積。如果不是天生肥胖症,那麼多數人的肥胖是由於飲食而導致的...
全球健身号 - 2019-12-25
減肥的人,都知道不能夠吃一些高熱量、不健康的食物,選擇高纖維、低熱量、健康的食物,再加上一定的運動,...
全球健身号 - 2019-12-09
減肥的人總會走進很多的誤區,最常見的無非就是節食減肥、或者是通過虐腹減肚子,這兩種方法最終得到的結果...
全球健身号 - 2019-12-07
如果你發現自己四肢並沒有那麼肥胖,但是肚子上卻有贅肉。隨著年齡的上升,肚腩也越來越大。我們知道隨著年...
全球健身号 - 2019-12-03
這是近日錢江晚報發布的一則新聞:【現場監控曝光!杭州25歲健身女教練半夜失聲痛哭,結果一個人的悲傷變...
love爱健身 - 2019-11-27
很多人減肥總是達不到自己預想的效果,有的人減肥三個月的效果,還比不上別人一個月的效果,這是為什麼呢?...
全球健身号 - 2019-11-22
俗話說:三分練、七分吃!健身訓練中,飲食占了7成的影響,那麼按道理來說,飲食應該是最重要的! 雖然很...
全球健身号 - 2019-11-18
社會生活水平的提高,讓個人的生活溫飽得到了解決,開始追求物資充足的生活,這是改革開放後,我們個人的飲...
全球健身号 - 2019-11-18
胖子是個體重超標,身材臃腫,體態龐大的生物。而導致身材肥胖的不外乎就是體內的脂肪過高,才會導致身材肥...
健身日记 - 2019-11-05
隨著年紀一大,代謝下降,發胖是人不可避免的因素。無論30歲前的你有多瘦,一旦沒有控制飲食的話,一直吃...
健身日记 - 2019-09-06
為什麼減肥的時候,總有人覺得很難? 俗話說「先苦後甜」,那你發胖的整個過程就是「先甜後苦」。減肥的時...
健身日记 - 2019-09-02
總是說減肥很難的人,到底是飲食很困難呢?還是運動很困難呢? 如果你是控制飲食很困難,這個就要靠你自己...
健身日记 - 2019-08-31
有的時候減肥失敗,並不是因為我們不夠努力,而是日常一些生活壞習慣,影響了我們減肥的速度和效果! 俗話...
健身日记 - 2019-08-31
一個人發胖的原因太多了,如果不是天生的家族遺傳基因導致的發胖之外,其他的原因大多數都是源於發胖的人的...
健身日记 - 2019-08-31
現代人減肥都有一種浮躁的心理,都希望自己能夠一周就瘦個7-8斤。但是,如果體重下跌的速度快,對身體的...
健身日记 - 2019-08-24
身邊總有人和筆者抱怨說,哇,減肥那麼難,早知道當初就不吃那麼多了!如果能有早知這件事的存在,就不會有...
健身日记 - 2019-08-20
減肥的人總是想著快點瘦下來,但是急於求成的心態,不僅讓他們沒有瘦下來,反而體重反彈的更快。 你要知道...
健身日记 - 2019-08-16
文章,抄襲必究! 減肥期間,我們除了要控制好飲食之外,合理的進行有氧運動和力量運動之外,日常生活中的...
健身日记 - 2019-08-13
減肥期間,很多人都想著要是能快點瘦下來就好了,但是減肥是不是真的那麼難呢? 減肥不是說節食減肥或者絕...
健身日记 - 2019-08-11
為什麼有的人就是容易長胖?甚至喝一口水都會感覺到又長肉了,這麼說就有點夸張了。 人體發胖的原因很多,...
健身日记 - 2019-08-09