健身動起來
健身與不健身絕對是兩種人生，精緻又有型的身材更讓人喜愛
健身已經成為時下最流行的一種運動方式，如果想要改變形體，必須經過力量訓練的洗禮，而且還需要長期堅持下...
潮爆健身 - 2021-09-26
力量訓練 第13页
不老女神，42歲台灣名媛，就像少女一般，和老公同框不像同齡人
無論是誰都抵抗不了年齡和歲月的侵蝕，也抵擋不住身體機能的衰退，但是我們能夠通過運動和保養來延長衰老時...
潮爆健身 - 2021-09-26
健身菜鳥常常忽略的問題，和大神的區別就在於細節，不要忽視這些
隨著經濟水平的提高，健身已經成為很多人生活中的一部分了，健身館的人雖然多，但是能夠常年堅持下來的人很...
潮爆健身 - 2021-09-26
身高180cm的大號女孩，擁有大部分女孩都想要的身材
健身已經成為了一種時尚，一種新潮的網紅打卡地，最重要的是健身真的可以改變身材，甚至運動已經成為了很多...
潮爆健身 - 2021-09-26
一場車禍失去了雙腿，憑借著發達的肌肉，讓整個健身圈都記住了他
人生沒有一帆風順，總是會起起落落，有幸運的時候，也總是會有不幸的存在，而Edgard John Au...
潮爆健身 - 2021-09-26
減肥就得狠一點，張歆藝15天暴瘦20斤，分享了自己的瘦身方法
「減肥」一直伴隨很多人的終身事情，好身材人人都想擁有，在當今這個外貌協會的社會里，不僅僅是要顏值高，...
潮爆健身 - 2021-09-26
體重從136斤到316斤，從瘦竹竿到健美巨獸，連廁所都裝不下他
對於歐美國家來說健身行業起步比較早，健身氛圍也相對較好，而歐美人健身追求的和亞洲人略微不同，大部分的...
潮爆健身 - 2021-09-26
健身界的「完美情侶」這才是該有的模樣，真讓人羨慕嫉妒恨
很多事情都是冥冥中註定，但是我們又掌握著主動權，能夠在茫茫人海之中，找到屬於你的那個他，已經很不容易...
潮爆健身 - 2021-09-26
對自己「狠」一點，減肥效果不好，那是你沒做力量訓練
隨著生活質量的提高，由於生活習慣，工作的壓力，美食的誘惑，讓我們的身材變得越來越油膩，而減肥就成為了...
潮爆健身 - 2021-09-26
17歲健美少年，身高只有150公分，但肌肉不輸任何健美運動員
17歲花一樣的年紀，誰還記得在這個叛逆期的時候做了什麼，是努力的當個學霸，還是沉迷於網絡世界，而Tr...
潮爆健身 - 2021-09-26
健身就是這麼神奇，98斤的時候像路人，120斤的時候吸粉百萬
在以前一提到健身，都認為是男人的天下，健身擼鐵就是為了打比賽，練肌肉用的，可是健美在亞洲近幾年發展相...
潮爆健身 - 2021-09-26
23歲的肌肉女，瘋狂迷戀腿部訓練，大腿圍度竟然68厘米
健身是時下最流行，最健康的一種保持身材的運動，甚至健身已經成為了很多人生活中的一種習慣，為了改變身材...
潮爆健身 - 2021-09-26
印度「國民男神」野獸般的肌肉，就像從漫畫里走出來一樣，帥翻了
」無論顏值高與低，肌肉永遠是男人最好的外衣「都想要擁有一身肌肉加持，但是想要練出完美的肌肉形態，不僅...
潮爆健身 - 2021-09-26
運動保持鮮活的身體狀態，40歲的韓國教練，卻還像少女一樣
」生命在於運動「這話一點都不假，進行適當的運動鍛鍊，可以提高身體素質和免疫力，同時能夠促進血液循環，...
潮爆健身 - 2021-09-26
真正的健身都需要做什麼，做好以下幾點，輕輕松松擁有一個好身材
健身已經成為一種時尚，隨處可見的健身房，人氣越來越高，甚至成為了新時代下的網紅打卡地，但是健身最終的...
潮爆健身 - 2021-09-26
發達的「肌肉腿」竟然在一位女子身上，看起來完全失去比例
世界變得太快總是有些事物讓人接受不了，多元化的世界，可以隨時隨地感受新鮮事，學習各種副業，生活技巧，...
潮爆健身 - 2021-09-26
醫學博士愛健身，美貌與力量並存，深蹲140kg，硬拉160kg
每個職業都有每個職業的特性，在我們的腦子裡很難結合在一起去想像，不過在這個多元化的世界裡，什麼事情都...
潮爆健身 - 2021-09-26
11年瘋狂打造極致身材，絕對的精神氮泵″輪子哥″燃爆了
健美一個看似枯燥，但是極富有激情的運動，不愛的人很難進入，但喜歡的人都在無線的沉淪在肌肉圍度，肌肉力...
潮爆健身 - 2021-09-26
腿圍80厘米，深蹲300公斤，最強自行車運動員，速度與肌肉並存
自行車人人都會騎，是一種常見的交通工具，隨著時代的變化，現在已經成為了一種競技體育比賽，一旦上升到競...
潮爆健身 - 2021-09-26
看完這些你就明白了″自重訓練″和″器械訓練″的區別
很多人因為懶惰，拖延症，甚至會找各種藉口，總是在逃避運動這件事，但是運動其實是所有人都離不開的一件事...
潮爆健身 - 2021-09-26
英國自然健美者，從瘦竹竿到肌肉型男，5%的體脂是一種什麼體驗
減肥一直是一個經久不衰的話題，也是很多人一直堅持的事情，減肥的方法千千萬萬種，但是最健康的方式還是運...
潮爆健身 - 2021-09-26
身材差的原因，就是你只做到和他一樣能吃，但沒做到一樣的訓練
這個世界上沒有比美食更具有誘惑力的東西，因為好與不好，每天都要吃三頓飯，不吃真的受不了，而人在靜止不...
潮爆健身 - 2021-09-26
仔細看，整理20種經典「自重訓練」動作，改變身材就是這麼簡單
「愛美之心，人皆有之」好身材一直是人們在追求的事情，但是沒有比來一場熱辣的流汗，更健康，更有效的方法...
潮爆健身 - 2021-09-26
想要把肱二頭肌練大，健身達人教你怎麼做，這4個動作一定要做好
」肱二頭肌「一直是人們最喜歡訓練的動作之一，不僅僅是在訓練中，生活中也避免不了，經常會用到手臂的力量...
潮爆健身 - 2021-09-26