健身的女人都是女神,她們都陽光,健康,充滿正能量,最重要的是身材都很棒,Tatiana girardi這位女神,絕對的能讓你眼前一亮。

來自哥倫比亞,她的身材可不是簡單「惹火」二字就能形容的,豐胸細腰蜜桃臀,集齊了所有性感女神的元素。

巧克力般的膚色,清晰的肌肉線條,外加六塊腹肌,多少人夢寐以求的好身材,同時在她的身上出現。

過於性感,常常被貼上18禁的標簽,網友更是調侃道:「未成年人請在家長陪同下觀看」,一出場就自帶「魅惑屬性」等等。

讓你更想不到的是她今年已經34歲了,運動的活力使她看起來就像個年輕的少女,擁有一個「撩漢」又」撩妹「的好身材。

體脂率只有11%,可是該有的地方脂肪可一點都不低,就因為這樣,更是被評為」健身圈第一乳神「。

很多女生健身都有這樣的疑問,體脂過低都會擔心胸會瘦,其實只要是營養,蛋白足夠的情況下根本不會有這樣的問題。

在哥倫比亞這樣盛產美女的國家,她已經成為了國民女神,在社交網絡上輕松擁有數百萬粉絲,每發張照片都有數萬的贊。

現在的她是健身教練和職業營養師,並且成為了十多個健身品牌的代言人,接工作接到手軟。

臉蛋是父母給的,是生來註定的,但是好身材是自己給的,絕不是與生俱來的,以前的她就是許多人眼裡的路人,臉蛋略帶嬰兒肥的微胖小妹妹。

命運卻不打算讓她平淡走完一生,年輕時一場大病,讓她開始認識到健康的重要性,病好後她開始走進健身房。

她每周保持12個小時的訓練量,並且都是高難度和大重量的力量訓練,這一堅持,就是十幾年,從未間斷。

從此人生的軌跡為之改變,現在已經成為無數女人的目標、男人舔屏的對象。

她說:」愛美是女人的天性,健身塑性會是你最正確的選擇,堅持下去,每個人都會改變「。

更讓無數粉絲哭瞎雙眼,更想不到的竟是個14歲娃的媽,「同學都說我姐很正,但是他們不知道,其實那是我媽……
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