健身動起來

身高156cm的女大學生能有多性感?聽說看到第4張圖的男人都淪陷了

她,是寧波一名大四女生,然而,看似普通的身份下,卻隱藏著不俗的實力!

其他女生都喜歡收拾打扮,她卻喜歡擼鐵街健,還把宿舍改造成了迷你健身房,一系列的高難度動作當場讓人傻眼!

單臂引體向上

曲腿負重引體

甚至是難度係數超高的人旗

當她撩起衣服,清晰的8塊腹肌更是驚艷全場!以至於曾被「人民日報」推上熱搜,強悍的實力在《中國達人秀》上

令導師們瞠目結舌!

這位被稱為「街健女神」的妹子,就是我們今天的采訪對象——街健腿毛。今天就讓我們一起來看看,她究竟是如何從一個普通人,完美實現蛻變與逆襲!

我的性格其實有點像男生,從小就很活潑好動,小學就喜歡跟男生比反手引體,看誰「掛」在那的時間最長。

後來上了初中,無意間在電視上看到了鄭秀晶,瞬間就被她的馬甲線吸引了:太好看了!我也想變成她這樣!

*圖為鄭秀晶

於是,就有了運動的念頭,但當時對訓練方法一竅不通,只知道仰臥起坐好像能練肚子,就抓住這一個動作猛練了起來。

不知道是不是年紀小的緣故,第一天仰臥起坐我就能做到50個,第二天就提到了100個,幾個月後腹肌已差不多成形了。

就這麼一下練了兩年,但初三因為要中考又擱置了。一直到高一的某天,無意間看到了自己長著贅肉的肚子,突然想起我也是有過腹肌的人,所以又決定重新開練。

於是,下午放學大家去吃飯,我就瘋了一樣去操場跑步,拉單槓,有時候時間不夠只能下晚自習再吃,晚自習回宿舍後再狂練腹肌撕裂者X。

因為很久沒鍛鍊的緣故,剛開始練完吃飯拿筷子時手都在抖,但這絲毫沒有阻擋我,運動後的大汗淋漓反而讓我很興奮。

那時候真的稱得上是風雨無阻,有一次訓練時下雨了,我還想在操場上練,但看操場的大爺不讓,最後把我趕出去了。

基本就是靠著這種打雞血的狀態堅持著,好像自己天生就跟運動有緣分,被一股冥冥中的力量牽引著往前走,然而,其實這中間也並不順利……

為了突破自己,我開始加難度,嘗試單手引體什麼的。有一次被一個男生看到了,對我各種奚落,說我水平很菜,根本練不成啥的。

我聽了以後備受打擊,其實原本的我可能不會被他影響,只是當時還有個小插曲:

初中時我的成績是拔尖的,但高一時不知道為啥成績開始倒數,所以我對自己產生了懷疑,性格也變得有些自卑。

偏偏同班還有一個同學,經常拿我跟別人比,不止一次當著大家的面說我矮、說我丑,對我的外形進行攻擊。

這些都加劇了我的自卑,也差點讓我失去了訓練的動力。慶幸的是骨子裡那股不服氣也被點燃了:都說我不行,我偏要行給你們看!

所以後來我不光在操場練,還買了根門框單槓裝在了宿舍,寫作業困了就去拉一組引體提神,還網購了各種裝備在宿舍練習。最後手都磨出了一層厚厚的繭。

功夫不負有心人!等我終於練會了單手引體,那個說我不行的那個男生還沒練成,狠狠打了他的臉!

後來我還完成了很多曾覺得不可能的動作,才重新找回了自信,學習成績也慢慢提升,最後考上了心儀的大學

現在想想,運動給我的不只是一副健康、有力量的軀體,某種程度上也改寫了我的人生。尤其是十七歲那年,我的人生出現了一個真正的轉折點……

機緣巧合下,在一個練腹肌的交流群里,我認識了一個街健的朋友,他向我介紹了街頭健身和街健五神技。

然後我馬上就被街健的高難度動作,和又A又颯的氣質吸引了,開始摸索練習,也在自己的訓練動作中也加入了街健動作,比如卷身上槓,單雙力臂什麼的。

街健的動作很多是人前看著酷,但其實背後要累成狗才能完成。

像我最開始光人旗一個動作我就練了很久,當時我以為只要把自己往上甩就能甩上去,結果甩了半年都沒甩上去。

有一次我訓練時被幾個體育生看到了,他們也挺好奇,就試了試,結果一下就立起來了,雖然是曲腿的,但是也比我甩不起來強多了。

後來我才知道還是力量不行,所以等到大一開始狂練伏地挺身,練習各種加強推力的動作,最後才終於能完成。

隨著訓練不斷進階,身體的肌肉線條也越來越明顯,但隨之而來的還有各種聲音。

我曾被女同學當面說腹肌惡心,說還不如她肚子上的肥肉。還有男生說我能做到這些動作,都只是因為個子小體重輕:沒啥了不起,我有這體重我也行!

最開始聽到這種話會很難過,輕飄飄一句話就否定了我所有的努力。雖然聽多了就麻了,但還是憋著一口氣,所以後來為了證明自己,各種參賽拿獎——

2018WSWCF中國街頭健身錦標賽女子冠軍

2019Barstarzz街頭健身賽女子冠軍;

2019ALLIN街頭健身錦標賽女子冠軍;

2019全國全民引體向上團體競速引體賽冠軍;

2021《這就是自重》女子引體冠軍;

……

最讓我印象深刻的就是2019年,跟幾個朋友上了《中國達人秀》,表演了單手引體、空中漫步、人旗,還跟沈騰老師在舞台上互動了一下。

就這樣,漸漸在網上有了一些名氣,身邊能接受我身材也越來越多,有時候還會被同學喊著要摸腹肌。

終於,一切似乎都在變得越來越好。

現在回頭看,其實我一路走來,並沒有受過多專業的訓練,完全憑著一股熱愛走到了現在。

也跟戀愛一樣,經歷過激情消失、沒有動力,最後很長時間在原地踏步的情況。

但每次想劃水時,都會想到自己還年輕,如果人生止步於此,生活還有什麼奔頭?就是要挖掘自己的無限可能,才能叫做人生不是嗎?

所以,如果非說我有什麼可以分享給你們的,大概就是只要你想練,時間、場地都不會成為阻礙!

只是你一定要知道自己想要的是什麼,然後不斷勇敢突破、挑戰自己!畢竟只有汗水和堅持,才能打開生命的空間,見到更開闊、美麗的風景!

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