這麼騷的男人，你的健身房一定也有

　　哈嘍

　　大家好

　　我是你們的囚妹兒

　　俗話說

　　林子大了什麼鳥都有

　　各行各業不缺的就是人才

　　所以今天我們討論的話題

　　就叫做

　　准備好了嗎

　　3

　　2

　　1

　　START！

　　首先向我們迎面走來的

　　是「妖嬈吧！兄弟」代表團

　　他們遠看玉樹臨風

　　近看嫵媚多姿

　　在他們看似文靜的外表下

　　有一顆躁動不安的心

　　就算是在運動

　　老娘的范兒也不能丟

　　把一個失誤動作造成的尷尬

　　用一種風騷的方式扭轉乾坤

　　高手

　　（鼓掌ing……）

　　跟著我一起搖擺~

　　一起搖擺哎~

　　放下所有傷痛來

　　一起搖擺

　　汪峰老師內心OS：

　　我到底做錯了什麼

　　啊

　　不行

　　太辣眼睛了

　　換場！

　　話說前幾天看了這麼一個新聞

　　差點沒給我當場笑死

　　就說啊朋友圈一位肌肉小哥

　　他有一天呢突發奇想

　　想讓女友站在槓鈴片上

　　自己來做臥推

　　結果悲劇了….

　　隔著螢幕都感覺到了絕望啊

　　這一屁股下去

　　真是生命不能承受之重

　　五官都給你坐扁平了

　　兄弟

　　真是個狠人

　　還有的哥們兒

　　本想在妹子面前展示男性雄風

　　結果……

　　你看看你把人家給嚇的…

　　所以說

　　安全第一最重要啊

　　健身不規范

　　親人淚兩行

　　量力而行也是一種智慧

　　嘿嘿嘿

　　這兒還批評他的呢

　　你這里是又開始了是嗎

　　說了多少次

　　做人要低調

　　不要裝

　　你這倒好

　　不就是過個地鐵安檢

　　用得著這麼戲多嘛

　　生怕別人不知道你是搞健身的是嗎？

　　就不能像下邊這位哥哥學學

　　踏踏實實的運動健身嗎？

　　啊…

　　瞬間蛋碎的感覺

　　F*ck!

　　做個引體向上咋就這麼難呢？

　　跟著我一起唱

　　Come on！Come on！

　　Let’s go

　　春風化雨暖透我的心

　　一心渴望平凡的送贈

　　是你多麼溫馨的目光

　　叫我堅毅的望著前方

　　告訴我

　　跌倒不要放棄

　　（最近被動感單車弄得，這首歌已經太魔性了）

　　恕在下才疏學淺

　　晚輩不才

　　想問一下這位仁兄

　　這練的是哪一塊肌肉？

　　如此負重

　　倒也是

　　Duck不必

　　橫杆直臂下壓本來的練背的經典動作

　　卻硬生生被他做得像在練公狗腰

　　這位哥哥

　　可能上輩子是只小龍蝦吧

　　冷靜冷靜

　　你先下來

　　有什麼話咱好好說哥

　　我相信

　　嫂子都能理解的

　　emmmmm

　　可以預見的是

　　這哥們明天的胳膊

　　恐怕是抬不起來了

　　健身炫技的最高境界

　　不是你推了多少重量

　　而是一邊做仰臥起坐

　　一邊拉伸大腿根肌肉

　　就問你服不服

　　眼前的黑都不是黑

　　你說的白是什麼白

　　健身這麼多年最大的感觸就是

　　身材越好吸引的往往都是同性的目光

　　現在的妹子們真的太難了

　　哈哈哈哈哈

　　以上純屬逗樂

　　大家不要太當真

　　其實

　　在囚妹兒看來啊

　　健身這件事

　　怕的不是你什麼都不會

　　而是怕你因為害怕別人的目光

　　不敢開始

　　要知道

　　小白是成為大神的必經之路

　　沒有人會嘲笑一個努力堅持的新人

　　他們只會看不起那些只說不做

　　永遠都只是過過嘴癮的弱者

　　所以記住

　　只要你敢開始

　　就已經成功了一半