男人的四種身材引爆網絡，女人原來最喜歡這種

蘿卜白菜各有所愛，對於身材，不同的人喜歡不同的類型，但你知道什麼樣的身材最受女生歡迎嗎？看完你就了解了：

1、清瘦型

清瘦型身材沒有訓練痕跡，但身材苗條，當代許多的小鮮肉基本上都是這種身材。在國內很多妹子都喜歡這種看起來知書達理溫文爾雅的小鮮肉。

很多妹子喜歡小鮮肉，主要是因為他們長得好看，但不能下結論她們就一定喜歡這種身材，說實話如果小鮮肉要是搭配六塊腹肌，估計她們會更瘋狂。

2、健壯型

略有肌肉線條，典型的「穿衣顯瘦脫衣有肉」，這種類型的肌肉男才是最受女孩子歡迎的身材，不會太清瘦也不會太恐怖，一切都是恰到好處的樣子。

網上很多言論說肌肉男不歡迎，其實真的是無稽之談，彭於晏被稱為國民老公還不是因為他的一身肌肉，當然還有顏值。

3、猛男型

肌肉線條明顯，體脂率低，健身模特才有的身材，更加具有「男人味」和雄性吸引力。大胸肌、六塊腹肌、麒麟臂、人魚線、倒三角，相比於健壯型的肌肉，猛男型的肌肉摸起來更有手感。

不過這種類型的肌肉一般男生喜歡得偏多，女生喜歡的相對少些。

4、肌霸型

健美運動員才有的身材，體脂低，肌肉塊頭大，青筋暴露。這種巨無霸身材，連讓男人看了都會為之一驚，能練到這種程度一般都是大神了，但女人是真心不喜歡，而且特別反感。

當然有極少部分重口味的女人仍然會喜歡，但大部份的女人還是接受不了這樣的身體尺度和一種過於夸張的外型展現。

不過不管怎麼說，喜歡大塊頭也好，喜歡小鮮肉也好，每個人有自己的喜好，不能說喜歡這種就是沒長大沒頭腦沒有自我，喜歡那種就是成熟有深度有品位。

不知道大家喜歡哪種類型的身材？

最後希望大家都能練出自己滿意的身材，送上一組腹肌的訓練動作。

動作1

仰臥卷腹起 10-20次

動作2

懸垂收膝 10-20次

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動作3

坐姿左右轉體 10-20次

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動作4

仰臥卷腹 10-20次

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動作5

仰臥反向卷腹 10-20次

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動作6

繩索下壓 10-20次

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動作7

懸垂舉腿 10-20次

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動作8

繩索轉體 10-20次

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