一組來自網友們
分享的減肥後臉型對比圖，
他們中每個人至少減掉30斤以上，
有的人甚至減掉100多斤，
一起來感受下這組臉型對比圖，
第一張就給跪了……
第一眼還以為
小伙從女人變成了男人
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從大餅臉到錐子臉的轉變
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從胖大叔
到帥大叔就差一個減肥
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減肥不僅改變的是臉型，
臉色笑容都格外陽光燦爛
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從奶油小生臉
到五官立體精緻面龐
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從憨乎乎到水靈靈的轉變
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不瘦下來
都不知道自己還可以這麼帥！
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又一個圓臉到錐子臉，
顏值氣質大大提升。
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小伙簡直是
從歌手到運動員的轉變。
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臉大脖子粗 VS 臉小脖子細，
從吃貨臉到淑女臉的轉變。
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瘦下來才知道我也有下巴
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減肥前一臉惆悵，
減肥後喜笑顏開。
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瘦下來後眼神更加有魅力
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這轉變太震撼了，
胖子都是潛力股！
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瘦下來拍照都那麼自然
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刮油去脂讓我顏值大大提升
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從小胖到型男，
同樣的發型不同的感覺，
簡直脫胎換骨。
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沒有醜女人，只有懶女人，
瘦下來才看清自己真實的模樣。、
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減肥後看起來更精神
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同樣的發型，同樣的衣服，
只是臉型跟以前大不一樣。
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他們倆用行動來告訴你，
什麼叫越活越年輕。
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從啤酒肚土豪到氣質大叔的轉變
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減肥果然是最好的整容
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想要這樣的效果你也行動起來，
跟著肌肉周董來一套Tabata，
每個動作擼20秒+休息10秒，
全套動作根據自身情況進行2-4組，
讓你脫油減脂就像脫衣服！
動作1
深蹲 20秒+10秒休息
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動作2
開合跳 20秒+10秒休息
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動作3
箭步蹲跳 20秒+10秒休息
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動作4
伏地挺身變式 20秒+10秒休息
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動作5
V字擺腿 20秒+10秒休息
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動作6
寬窄距蹲跳 20秒+10秒休息
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動作7
登山者 20秒+10秒休息
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做更好的自己！
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