经常扎马步竟然能解决这么多问题,上厕所都比别人轻松! 健身日记 • 2019年2月25日 20:38 • 有氧運動 • 阅读 1689 你上廁所時經常會把腿蹲麻了嗎? 你想和袋鼠一樣擁有極高的平衡能力嗎? 你為別人拍照時需要一個完美的角度嗎? 你想沒有椅子的時候也能坐著嗎? 你經常會被女友以各種理由欺負罰站嗎? 你想和那些模特一樣擁有魔鬼般的身材嗎? 你想別人為你拍照時擺一個666的Pose嗎? 你打籃球時經常被人撞到嗎? 你坐公交時經常會因為沒有座而戰不住嗎? 其實方法很簡單,你只需每天堅持扎馬步五到二十分鍾即可,你將擁有別人羨慕嫉妒恨的眼光! 摄影模特 赞 (0) 健身日记 生成海报 相关推荐 有氧運動 5條健身黃金定律,做到這些,你的增肌效果會翻倍 2021年9月8日 有氧運動 居家徒手手臂訓練方案,6個動作旨在打造更為粗壯的手臂 2021年1月1日 有氧運動 健身不練腿,會有什麼後果?一組動圖讓你科學練腿 2024年4月21日 有氧運動 背很難變寬變厚?這四個動作就為你量身定做 2022年5月11日 有氧運動 肌肉正在生長的 5 個表現 2025年4月28日 有氧運動 9個輕松瘦身的小秘訣 2024年3月27日 有氧運動 新手健身常見的3大心態誤區!學會如何避免讓你越戰越勇 2022年3月4日 有氧運動 身材變瘦的4個跡象,如果占了2條以上,說明你正在瘦下來 2021年4月27日 有氧運動 如何消除手臂贅肉?兩個方面,4個動作,消滅贅肉,塑造緊致雙臂 2021年4月25日 有氧運動 胸肌要再大5cm!哪兩個動作最後要連著一起練? 2022年4月28日