12款超级适合健身减肥的中式健身简餐，收藏好了

该有的纤维，蛋白，碳水和脂肪的搭配都有

谁说减肥就一定要吃水煮

关键在于你吃什么

吃多少量！

这多么例子收藏好了做着吃！

中餐系列

（来源微博，出处未知）

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简餐系列

（来源微博@赵雨霏faery）

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