身材决定你的外在表现
应该不是什么过份的话
太瘦是不行的
太胖也是不行的
不胖不瘦，毫无线条也是不行的
只要你肯努力
没有什么能阻挡你变得更好
瘦排骨会变身肌肉型男
大肚腩也能收紧变腹肌
胖大叔能变身筋肉男
竹竿小哥也能逆袭superman
看看下面这些人
相信你也可以
从不良少年到精英型男
你一定猜不到他只用了一年多
这个墨西哥男子的健身格言是：
努力健身，时间会帮你增加肌肉！
瘦排骨变身也不是不可能
他用几年时间把自己变得越来越男人！
三年的时间，让他彻底变成另外一个人
前后对比你更想要哪个身材？
大腹便便？还是腹肌？
肥肠满目？还是肌肉分明？
肉嘟嘟？还是帅气十足？
臃肿肥妹？还是性感美女？
屌丝和男神之间只差一个健身！
路人和女神之间只差一点坚持！
你忘了自己想成为什么样的人吗
为什么不趁着现在就去努力呢
别说你忙你没时间
现在偷的每一个懒
都是留给未来的遗憾
蔡康永说过：15岁觉得游泳难，放弃游泳，到18岁遇到一个你喜欢的人约你去游泳，你只好说“我不会耶”。18岁觉得英文难，放弃英文，28岁出现一个很棒但要会英文的工作，你只好说“我不会耶”。
现在觉得健身好辛苦，放弃健身
到老你都只能后悔
自己这一生从未拥有过完美的身材
时间是最公平的
选择偷懒放纵，还是挥洒汗水
时间都会给你回应
没有什么路是白走的
没有什么事情是白做的
尤其是健身这件事
坚持着你会收获一生的财富
健身VS不健身
其实是在选择两种人生
身材好=打赏
身材废=打脸
坚持，身材就会给你加分
松懈，身材一定给你减分
很多人都选择了改变
那么，你呢？
