1，脖子向前拉長，影響美感
2，頸部新陳代謝不好，脖子粗，頸椎大包隆起。
3，頸椎c1-c2過直，c6-c7向後過彎
4，改變了正常頸椎生理彎曲，導致頸椎病
5，肩胛提肌，斜方肌上束緊張，導致肩膀痛
6，頭部供血不足，引起偏頭痛，噁心，失眠。
7，頭部每向前一英寸，頸椎就多負擔10磅，你就減少了30%的呼吸。有這種情況的趁早做康復運動。
1，脖子向前拉長，影響美感
2，頸部新陳代謝不好，脖子粗，頸椎大包隆起。
3，頸椎c1-c2過直，c6-c7向後過彎
4，改變了正常頸椎生理彎曲，導致頸椎病
5，肩胛提肌，斜方肌上束緊張，導致肩膀痛
6，頭部供血不足，引起偏頭痛，噁心，失眠。
7，頭部每向前一英寸，頸椎就多負擔10磅，你就減少了30%的呼吸。有這種情況的趁早做康復運動。
