一說到健身
大多數人心中都是一些歐美的健身達人
但其實隨著大眾健身意識的增強
我們國內現在也有很多已經比較成熟的健身者
小囚感覺應該搞個「中國有健人」的比賽
一定能火
好了，扯遠了
說這麼多是因為
今天小囚要為大家介紹一位中國健身辣媽
她的名字叫做Lara
不知道是不是小囚見的世面太少
小囚覺得她不笑的時候有點像王祖賢
笑起來又和湯唯女神有點神似
你可別小看這個中國女孩
她曾獲得過
2016澳大利亞IFBB比基尼高組全國第二
AWNBS比基尼全國第二的好成績
好的身材帶給Lara美與自信
也讓她年輕活力
讓她一點也不像是當媽媽的人
但其實比賽前還有一個小插曲
備賽前一個月
導師卻去美國判奧賽，留下Lara一個人在雪梨備賽
導師心也是大
而Lara自己的心態也非常好
住在Bondi
幾乎附近所有的餐廳都打著「有機」「健康」的標簽
好幾家會吧所有原料、重量甚至宏養和熱量都全註明出來
備賽期間外食都毫無壓力
而且走幾步就有理療和按摩，顯然是常年被健身人群浸染的文化圈子
這一切都與她的健身理念不謀而合
她非常開心並深深愛上了雪梨
她的戰斗狀態-上場比賽官方照
她對於自己的目標很明確
從一件事上就可以看出來
她曾獲得一次國際專業賽制的推薦資格
但她與導師商量之後卻決定把推薦資格和往返機票
轉送給亞軍Danniel（通過官方渠道）
原因是因為她知道與國外專業組的差距很大
不想浪費精力和時間
而她自己在接下來的十周，將全力准備年底的全國總決賽
她說「與其來回奔波，越比越弱越比越小
導師更希望我好好的利用非賽季的時間變得更強
我也很清楚自己到底想要什麼，終極目標在哪裡
年紀不小了，沒有時間浪費在連續征戰上，我要縮短和夢想的距離。」
這樣的放棄何嘗不是另一種得到呢？
既然決定了去做
Lara就給自己制定了嚴格的訓練作息
每天花一小時備餐
六個小時做從今天到賽前的全部飲食和訓練計劃
甚至連高峰周的計劃都做了
第二天再和導師修正和討論
一天兩練，嚴格飲食，沒有藉口
她說「既然想要做個運動員，就要以運動員的標准要求自己。」
而且Lara對於想要走健身捷徑的人表明態度
「這些亂七八糟的方法我以前都用過
用生命總結出了一個經驗道理，就是好身材沒有捷徑
好好吃…好好練…比什麼都有用」
最後，引用一段我很喜歡的Lara的一段話
看見別人健碩的身材，先想到的不是自律與努力，
而是「這一拳能把我打死「，「老公受的了嗎？」
人要low到什麼程度出發點才都是武力與色情？
鍛鍊是一場與自己的對話和冥想
為了健康的體魄，更好更自信的生活。
……
……
與這些人劃離界限…