一分鐘擁有優美的臀部線條

健身日记 • 2017年8月28日 01:13 • 有氧運動 • 阅读 1565

如果你是學生或者上班族，健身可是一件奢侈的事情，整天坐在椅子上，缺乏有效的鍛煉，久而久之就會導致臀部塌陷。那麼如何能通過幾個簡單的小運動就擁有一個優美的臀部曲線呢？請看視頻！