男神拉扎爾的腹肌訓練 健身日记 • 2017年7月27日 21:19 • 訓練心得 • 阅读 3412 Lazar Angelov 拉扎爾·安格洛夫 1984年9月22日出生於保加利亞索菲亞, 為健身教練,男模,健美運動員 身高為183CM(6」0), 體重為88KG(195lbs) 我練健身非常早,大概是10歲左右。那時我很喜歡看動作電影,非常崇拜和希望成為裡面的英雄人物。為了獲得強壯的身體,我開始打籃球,同時開始了舉重訓練。18歲時參軍1年半,在軍隊里我迷戀上了健身健美。 拉扎爾的腹肌 拉扎爾的腹肌訓練 讓你的腹肌更清晰更性感 虐起來! 拿去不謝 ▽ 赞 (0) 健身日记 生成海报 相关推荐 訓練心得 「健身辣媽」高級炫富:黃金腰臀比,年齡成迷 2023年1月20日 訓練心得 教練,我6點下班來健身,訓練前後該怎麼吃晚餐? 2021年9月1日 訓練心得 你的臀部可能就差這6個動作! 2022年2月8日 訓練心得 一組照片打臉99%的健身者,希望沒有你!!! 2022年12月11日 訓練心得 刺…刺激!這位妹子的照片太勁爆了,每一張都讓人喘不過氣… 2022年11月7日 訓練心得 用了7年來減肥,這個妹子減肥的歷程,異常艱辛… 2022年3月5日 訓練心得 快速燃脂法 不節食也能瘦肚子 2022年6月4日 訓練心得 每天跑步5公里,會帶來的七大益處 2023年12月22日 訓練心得 你看到的肌肉大片,原來是這樣拍的! 2022年4月28日 訓練心得 改善背闊肌訓練發力的兩個小技巧! 2021年12月9日
Lazar Angelov 拉扎爾·安格洛夫 1984年9月22日出生於保加利亞索菲亞, 為健身教練,男模,健美運動員 身高為183CM(6」0), 體重為88KG(195lbs) 我練健身非常早,大概是10歲左右。那時我很喜歡看動作電影,非常崇拜和希望成為裡面的英雄人物。為了獲得強壯的身體,我開始打籃球,同時開始了舉重訓練。18歲時參軍1年半,在軍隊里我迷戀上了健身健美。 拉扎爾的腹肌 拉扎爾的腹肌訓練 讓你的腹肌更清晰更性感 虐起來! 拿去不謝 ▽