健身動起來

這是一個拼身材的時代

他叫Max Philisaire,曾經被派遣伊拉克15個月。全球身材最好的軍人可不是浪得虛名。可能很多朋友看過他和大屌哥一起訓練的視頻。

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他的許多照片被廣為流傳,下面這張照片就是其中之一,槓鈴片每個45磅(約20KG)!

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現在Max已經退役,現在的職業是演員和健身教練。雖然退役,但他依然十分喜歡迷彩裝。肌肉配迷彩,霸氣十足。

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Max的塊頭很大,但皮脂超級低,胸肌都已經“拉絲”。手臂上的肌肉更是要爆炸。

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這才是真正的巧克力腹肌!

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無數人被他完美的身材震驚和欽佩,當然也包括百事可樂高管,之前百事可樂的一個創意廣告就邀請了他,他成了百事可樂唯一的肌肉男代言人,並且為Max提供高額的讚助費。

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身材好了就一定能火,顏值已經不重要了。最重要的是你夠不夠努力。現在Max已經成為許多人的健身偶像,擁有幾十萬粉絲,經常受邀參加各種健身活動。

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雖然現在很光鮮,但曾經的Max身材很弱小。高中時,Max體重才130斤,打籃球時總喜歡受到同齡人的羞辱。他下定決心改變自己,之後Max正式開始健身。這一練就是10年,參軍時也沒有停止訓練。現在的Max早已不是從前的模樣,他的這張增肌照激勵了無數人。

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Max的日常訓練照,訓練水平決定肌肉水平。 Max的身材也是被如此打磨出來,就連去海邊玩,Max也會抽空鍛煉。

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