健身動起來

她堅持跑了20週,140天,當她脫掉衣服的時候,她笑了,我感動了!

有一位妹子想健身,卻只會用最簡單的跑步。跑步前她一身贅肉,當2分52秒時她脫下衣服,我被震驚了!

第一周 、腰粗、腿粗全身都是肉,一胖毀所有讓她決心跑步,但沒跑幾步就累成了狗。

她堅持跑了20週,140天,當她脫掉衣服的時候,她笑了,我感動了!

第二週 、情況並沒有好轉,全身酸痛難忍、枯燥、孤獨、缺氧,運氣不好還會碰上壞天氣……心情跌落到谷底!

痛苦的堅持了第三週、第四周、第五週情況依然沒有任何好轉!

直到第九週 ,跑步對她而言不再像最初如此辛苦,也越來越有激情,但不幸的是,她受傷了,沮喪、無奈、傷痛折磨著她,想要放棄。

健身從來就不是容易事,是繼續還是放棄?如果就此放棄,前面的努力都將白費,帶著一絲不甘,她依然上路了,咬著牙,越跑越快!

跑到第20週 ,她已經是風一樣的女子了。

然後,她笑著,脫下了外套,她愛上了現在的自己!

從胖妞到女神,她僅僅用了20週,

並且只靠跑步

她堅持跑了20週,140天,當她脫掉衣服的時候,她笑了,我感動了!

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