健身動起來

500w人瘋傳的田徑女神,絕頂身材看完直接愛上跑步!

運動員的身材是怎樣的?不得不再說:「運動員狠狠地修正了網絡的審美!」

我們來看看「女子短跑」的身材。別問,問就是看下圖:

這名肌肉線條明顯,顏值爆表的小姐姐,是韓國一名田徑運動員,名叫金智恩

她在2020年憑借一段1分鍾400米的視頻,吸引了幾百萬人觀看,進而躥紅起來。

而爆火的原因不外乎是身材好,顏值高,馬甲線、大長腿的身材很難不讓人關注…

而金智恩長得酷似李英愛,李英愛就是飾演《大長今》里的韓國演員,因此,金智恩也被稱為田徑界的李英愛。

左李英愛 右金智恩

而如今,越來越多人不以過分的乾瘦為美,開始追求健康的力量美感。過分纖細的「白瘦」身材是病態的。

而金智恩的身材不骨感,有清晰腹肌線條,看起來充滿活力,這才是審美的天花板!

金智恩從學生時代開始就練習田徑,常年保持著女子組100、200米的冠軍。後面因為高中肌腱受傷,才選擇了爆發力相對弱的400米。

運動員的她,長期進行力量訓練,以此強化身體肌群,提升自身的爆發力跟身體協調能力。

光是看她的腹肌,就已經能夠想像她的核心力量有多強悍。啊,這馬甲線…我看看螢幕外有多少男生已經羨慕地拍自己渾圓的大肚子了!

她還喜歡進行普拉提訓練,可以拉伸肌肉,深層次地刺激肌肉,塑形效果相當好。

她的長腿當然也非常值得一提。

你認為「跑步會粗腿」,而小姐姐的親身經歷告訴你,作為專業田徑運動員,長期跑步的她,腿並沒有多粗,反而非常協調且修長!

這樣的運動系身材,難道你不喜歡嗎?!

希望大家可以意識到健身運動的重要性,一起加入到健身的隊伍中,而加強運動可以讓你抵抗身體老化速度,預防肥胖,保持年輕活力。

擁有一副好身材,可以讓你收獲更多自信,迎來別人羨慕的眼光,擁有更優秀的人生。