Elin是一個健身旅行模特博主，現在越來越多的年輕人都是跨界的斜槓青年。所謂斜杆青年是指一些年輕人不滿足於單一職業和身份，而是選擇一種能夠擁有多重身份和多重職業的多元生活。他們會用斜杆來進行自我介紹，比如張三，博主/演員/攝影師/保安/外賣，類似於這種。

Elin也算是一位斜杆青年：旅行/健身/博主/模特。


這些工作看起來不一樣，實際上相互聯系。她是一名粉絲超過10w的博主，會在上面分享自己的生活。更多的是關於：健身、模特、旅行，博主是她展示這些生活的一種渠道。

她覺得旅行是一種探索，是對未知和陌生世界的探索。她有時候會獨自旅行，或者找一個夥伴。她不喜歡跟團玩，她覺得少了探索和發現的樂趣，而且沒有旅行的自由感。不過，獨自旅行要特別謹慎，作為一個女性，尤其要注意安全。




她屬於甜美系女生，笑起來很好看。正是這個特點，讓她在社交平台上吸引了很多粉絲關注。大家都說她像自己的初戀。不是吧？這些網友的初戀都一個模樣嗎？


她喜歡去城市旅行，也喜歡去戶外。兩者的感受很不一樣，城市旅行其實現在越來越大同小異了，都是高樓大廈，不過她喜歡去老城區。

戶外旅行她覺得可以開闊視野、舒緩情緒。大自然具有心理療愈的功效，正如我們固然說的，道法自然，我們要學會親近自然。很多心理健康問題是在高樓大廈中生活太久產生的。


Elin表示，旅行離不開吃，其實，在哪裡都離不開吃，民以食為天嘛！

很多人旅行一圈，發現自己胖了好幾斤，這就是尋味之旅了。Elin雖然也享受美食，但是身材卻保持得很好，走到哪裡都是一道靚麗的風景線。


這就得益於她堅持健身運動了。她不只是旅行/模特/博主，還是健身達人。不旅行的時候，她一周鍛鍊3-4次。


除了器械和有氧訓練之外，她還喜歡徒手訓練，也就是無負重的訓練。

卷腹：


仰臥屈膝，雙腳踩地，下背部壓實墊面呼氣，卷腹，頭部和上背部離開地面吸氣，身體落下，重復10次調整呼吸放鬆，總共練習3組仰臥下背部壓實地面，上背部和頭離開地面雙腿並攏懸空，吸氣，雙腿抬起呼氣，雙腿落下，不接觸地面頸部延伸，練習5個，如果頸部不適有壓力隨時停下來放鬆，練習3組肘平板支撐准備，呼氣，臀部和腹部扭向一側吸氣回正，呼氣，扭轉到另外一側重復練習10次，保持手肘和腳的支撐穩定練習3組這個可以作為腹部練習之後的拉伸，可以消除肩頸的緊張，同時拉伸腹部，減少腰腹訓練帶來肌肉的酸痛和緊張。保持規律運動的習慣，讓她享受生活還能保持好身材，真令人羨慕。
長相甜美，身材曲線迷人。很多運動內衣品牌會找她打廣告，因此，模特也是她的一份職業。這樣的斜杆女青年，是不是很酷呢？

仰臥抬腿：


肘平板扭轉：


拉伸：




來都來了，給傲嬌君，點個贊再走唄
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