美國「微胖女神」，肥臀粗腿卻很美，一舉一動都風情萬種

在一眾的好身材當中，比較受歡迎的就是標準的S型身材，能夠擁有纖細的腰身和飽滿的臀部，還要有纖細的長腿，這樣的身材實在是很難擁有的。還有另一種審美就是追求極致的纖瘦，不需要太過明顯的曲線，主要是竹竿腿和細腰的搭配。這兩種都是很多女生想要擁有的身材，不管怎麼樣都離不開一個「瘦」字。

但是其實這種主流審美並不代表絕對的魅力，還有很多不同的美感身材，有很多微胖的身材也是能夠展現性感的魅力的。肥臀粗腿真的就不能展現好身材了嗎？其實並不是的。像美國的「微胖女神」Courtney Tailor身材就特別好，雖然她的腿並沒有特別纖細，但還是被稱為性感女神。

因為大臀圍凸顯出來的飽滿的臀部，所以Courtney Tailor的腰看起來還是挺細的，而且她喜歡健身，所以能夠擁有精緻的腹部線條，同時上半身看起來很瘦也很有型。但是下半身突出的臀圍和結實的大腿讓她看起來並不是一個瘦子，的確她的體重也有140斤。但是這並不妨礙她顯示自己的美好身材，因為她很喜歡練臀，對腰部的訓練也比較到位，所以她的腰臀比看起來非常優秀。

從體重上來看，她的確不是瘦子，但是體重的數字不能夠代表身材好壞。我們主要還是從身材的比例還有身體的線條去展現好身材的，真正的好身材需要我們擁有相對優秀的輪廓曲線，同時三圍的比例和臀腿比例都是很重要的指標，能夠讓我們的身材在視覺上看起來更加優秀。

像Courtney Tailor這樣喜歡練臀的人，沒有把重心放在自己腿部的訓練上面，也不是很在意一定要練出很纖細的腿，因為長期的臀部訓練會對腿部造成影響，所以她的大腿看起來還是非常緊實的，整個下半身都是緊致的狀態。

但是主要的視覺比例還是在腰部和臀部上面，Courtney Tailor的上半身比例已經足夠優秀了，也展現了很好的曲線，所以我們不會覺得她的身材不夠好，優秀的臀圍和胸圍已經是性感的焦點，凸顯出纖細的腰身更加顯得楚楚可憐。這樣的身材穿上緊身的裙子，身材曲線馬上就展現出來了，是很多太瘦的人都沒有辦法擁有的熱辣。

「性感美」或者是「冷淡美」都是美，身材好不好主要還是看身體的線條感，所以我們需要堅持通過健身才進行塑造。因為我們身上的肉如果太松垮的話，是很沒有型的，也沒有完整的流暢感和協調感。所以像Courtney Tailor這樣健身的人，雖然身上的肉比別人多，但是都是結實的肌肉，而不是松垮的贅肉，所以不管是臀部還是腰部的線條都非常美，顯示出來的比例也會更好。

雖然是大臀圍和粗腿，但是勝在線條感充足，所以看起來不是很糟糕。這樣的身材可能並不是很多人眼中的美感身材，但是這是個人的審美差異。還是有很多人認可這樣的身材的，尤其是健身的人，對這樣緊致有型的身材非常有好感。我們不需要去追求所謂的主流審美，因為個體的差異，我們應該堅持自我，就算是微胖也可以擁有自己美麗的方式，所以不必太過焦慮。

但是我們過度肥胖還是影響健康的，這里說的微胖是從體重方面來說的，雖然體重不輕，但是我們的身上是肌肉，體脂率不算高。如果是充滿脂肪的贅肉，這樣的身材還是對健康有一些影響的。如果我們想要練出好身材，還是要注重健身訓練，去讓我們的身體擁有比較協調的比例。同時我們健身也需要注重協調性，因為整體的美感是通過全身一起展現的，所以我們要全身都進行鍛鍊，不要一天七天都在練一個地方，這樣不僅不好看，肌肉也會受損的。