健身動起來

台灣省的純欲風辣妹,練出火辣身材,搭配精緻五官,你駕馭得了嗎

這個小妹妹皮膚白皙漂亮,臉蛋可愛,身材苗條火辣…初戀的感覺…經過一番尋找,黃小姐是台灣省人,1997年出生,今年24歲。她是職業模特,也是人氣博主!

小小的手掌臉,精緻的五官,靈動的眼神,無瑕的肌膚……嘴角的笑容瞬間讓人著迷。不笑的時候,散發著幾分冷艷和性感的氣質;補足火辣凹凸的身材!它可以是純的、鹹的或甜的…我相信,幾乎沒有人會反駁她對「純欲風的天花板」有什麼異議。

傲人的上圍,緊繃的腰身,恰到好處的桃臀…每一寸肉都極其靈動,不會太瘦,也不會特別夸張…賞心悅目的身材比例,凹下去的腰臀比,別說我看上了,恐怕連女生都會忍不住多看一眼吧!

或許顏值得益於出身;但好身材離不開後天的自律和汗水。作為一名職業模特,小姐姐的日常身材管理相當嚴格——清淡飲食和規律運動缺一不可!

為了在競爭激烈的模特圈脫穎而出,反其道而行之。當我身邊的女生都在盲目節食減肥的時候,她們已經悄悄開始了自己的「肌肉塑形」計劃!

很多小姐姐避之不及的器械和力量訓練,成了她塑造曲線、美化身材的「秘密武器」!從零開始,在專業教練的指導下,學會掌握動作要領,准確找到發力感。

一直以來,我們保持每周三次以上的訓練頻率,保證全身肌肉刺激到位。在汗水的澆灌下,逐漸從單純的骨感變成了現在的曼妙飽滿的曲線…

雖然訓練的痕跡並不明顯,但她勻稱緊實的身材和流暢的曲線也顯示了她的勤奮和自律!畢竟對於作為模特的她來說,大肌肉不是她的目標…力量訓練後,結合瑜伽、普拉提和靈活的拉伸訓練,避免肌肉僵硬和線條突兀…

靈活的訓練方法讓身材越來越完美——細腰、香肩、美背、桃臀、馬甲線條…沒有人能贊美「絕對」這個詞!走出健身房,去戶外徒步、慢跑、游泳,讓運動完全融入你的生活,讓身體保持最活躍、最積極的狀態…

這樣,積極健身出汗,再加上均衡飲食、規律作息的健康生活方式,讓小姐姐看起來性感健康。整個人魅力十足,從外到內獲得了新的升華!人氣飆升、吸粉的同時,模特行業也在蓬勃發展…

各種風格都可以自由駕馭,但是清純嫵媚甜美冷艷…肌友們,你能拒絕這樣一個「清純的欲望風女神」嗎?