女生虐臀的3套動作，別再說不知道怎麼練臀了，手把手教你練出蜜桃臀

健身日记 • 2022年11月23日 20:58 • 訓練心得 • 阅读 596

女生虐臀的3套動作，

看完沒有不想開始練的！

具體如下：

臀部訓練 Part.1

臀部訓練 Part.2

臀部訓練 Part.3

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