健身動起來

泰國國寶級女教練,不僅能歌善舞,還是一名出色的演員

哈嘍,肌友們,看過了太多關於健身的故事,有想要增肌減肥的,有執迷於馬甲線、蜜桃臀,熱衷臀腿練習的,也有靠健身強身健體,重獲健康的。其實每個人努力的背後都是一些不為人知的故事。

當然肌哥分享TA們的故事一方面是傳播健身知識,告訴大家健身真的可以改變一個人,還有一方面希望別人堅持努力的成果更能激發大家堅持下去,可以把TA們定位一個努力的目標!

今天要介紹給大家的泰國女孩可能會刷新你對泰國女性的認識。可能每次提到泰國,很多人第一印象就是人妖和各種娘娘腔。不過喜歡看泰劇的朋友也會發現,泰國是一個除了人妖之外盛產美女的國家。

這位有著天使面孔和魔鬼身材的女神姐姐叫Bebe Tanchano,她1987年出生於泰國,是一名演員。從小到大,就是父母常說的「別人家的孩子」。她德智體美,各方面都很優秀!

不僅能歌善舞,還是一名出色的演員。她以MBA第一名的成績畢業於泰國易三倉大學!畢業後被母校聘為兼職老師。雖然他當過演員、模特、老師等。,Bebe最喜歡的職業是健身教練!

身高1米58的曾經在劇組的要求下,長期依靠節食減肥。最低谷的時候,她瘦到只有35公斤!長期的營養不良讓她看起來骨瘦如柴,面黃肌瘦,極度抑鬱!

到後面終於醒悟了,她不僅意識到為了美麗而犧牲健康是不值得的!更何況我發現這樣一個骨感的身材,沒有形狀和線條,和我理想中的樣子和真正的美相差甚遠!

從此,Bebe下定決心遠離節食這種不健康的生活方式,開始研究如何科學管理,塑造完美身材!在教練的指導下,全身心投入訓練,穩扎穩打,循序漸進!一旦方向堅定,就有不達目的絕不罷休的決心!

也正是有了這樣執著的堅持和不懈的努力,不僅讓原本單薄的身材逐漸呈現出凹凸有致的火辣曲線,還收獲了強健的肌肉和健康積極的狀態!

業余時間,她自學了美國國家體能協會ACE的私人教練認證。正因如此,出席各種健身活動的邀請層出不窮,除了健身和跳舞,Bebe興趣廣泛,如滑雪、馬術、瑜伽等,所有的都參與了!

在很多外人眼裡,是天之驕子,她走得很順利;但其實在她的背後,她經歷了各種磨難,通過各種磨難和自暴自棄,逐漸獲得了自己所追求和嚮往的生活狀態!

每天告訴自己:微笑才會美,付出才有收獲,堅持才會成功!做一個勤奮的人,一個努力積極向上的人!這麼完美的小姐姐都在努力提升自己,你怎麼還不迎頭趕上!