這是一個全民健身的時代,如今越來越多的男男女女走入健身房,來鍛鍊身體,不論他們是出自什麼目的走入健身房,只要是能夠堅持住的人,身材也是一定會越來越好!而擁有好身材的人越來越多,更多的女生也加入了力量訓練的陣營當中!

我們亞洲的女生也開始對馬甲線、螞蟻腰、蝴蝶背、蜜桃臀這些需要訓練才能得到的痕跡感興趣啦!作為亞洲健身氛圍最好的國家之一的韓國就有這樣一位女神,她擁有E罩杯、完美的馬甲線和挺翹的蜜桃臀!更重要的是這位女神已經是一位媽媽了喲!

她在社交媒體上的id叫做Ohttomom,目前在平台上有74萬粉絲,92年出生的她已經29歲了,孩子都4歲了,而和以往我們看到生完寶寶身材就走樣的媽媽們不一樣,她的身材依然宛如少女,完美至極!哪裡還像一位4歲寶寶的媽媽呢?

而她的身材之所以可以恢復的這麼好,更多的原因是取決於她不斷堅持的訓練和對於飲食的科學控制,才讓她的身材可以變得這麼好,並且她的身材是大多數亞洲女性心中完美的那種,細腰翹臀,並不像歐美那種大碼健美身材那麼夸張!

不過在她剛生寶寶的時候,身材可並不是這樣的喲!她剛生寶寶的時候和大家的困擾也是一樣的,在孕期的瘋狂營養補充讓她的身材走形嚴重,梨形身材的她,腿粗臀部脂肪較多,很不好減!可她並沒有因此而氣餒,而是用更多的時間在健身房和廚房裡,刻苦訓練,用心配餐,終於回到了孕前的身材而且更好了!


最性感的9位新加坡女星,個個都是顏值和才華兼備
身材好、長相甜、又白又辣!網友:真心喜歡
男士專用妹子手機高清壁紙大合集,你確定不存一點?
TVB高海寧擁有好看美貌和身材,還有蓬勃的野心和扎實的底功實力
兄弟們!啦啦隊火辣身材妹子,她真的太會扭了。
劉亦菲穿黃色抹胸超短連衣裙,性感優雅,高貴又有仙氣
水蛇腰加翹臀,身高171厘米,這身材絕了。
誰懂40歲女人的風采,有點微胖,身材曲線卻保養的很好!
你減肥和這個小姐姐一樣是那種:管不住嘴,能邁開腿型的嗎!
這位美女怎麼做到小細腰、馬甲線和前凸後翹的,身材太火辣了!
頂級網紅美女,真的又美身材又好,但是有一點凶,你來看!





