90斤vs140斤的妹子
你更喜歡哪個？
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左邊90斤、右邊140斤
顏值都是不相上下的
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肯定有人要問小編選哪個
小編的答案是兩個都要
是個妹子就行 不挑….
其實上面的兩個妹子
都是同一個人啦
只是健身前和健身後
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健身後增加50斤體重
單單從身材來分辨的話
你很難相信這是同一個人
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但這確實是同一個人
不管是身材還是氣質
都因為體重而改變了
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雖然增加了40斤
但妹子看起來
似乎更美了一些
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其實這就是健身的魅力
雖然健身會增加體重
但卻不會讓你變丑
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如果妹子增加的是
50斤脂肪的話
那她就會變成這樣…
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上面這個比喻一點都不夸張
畢竟相同重量的脂肪和肌肉
體積上的差別是非常之大的
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同樣重量的脂肪和肌肉
脂肪的體積比肌肉大三倍
想像一下40斤的差別有多大
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從90斤到140斤
這個妹子到底
經歷了什麼呢？
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妹子名叫Shae LaShae
出生於1997年6月
身高162cm、體重70.3kg
她是一名健身模特
同時也是一名舞蹈家
在ig擁有超過20萬粉絲
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她出生在一個不幸的家庭
小時的時候經常被家暴
所以她從小就沒有安全感
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在學校里大家也孤立她
沒有人願意和她玩耍
那時她感到非常的孤單
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所以到了十幾歲的時候
她就成了一個非常
消極且容易憤怒的女孩
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生活沒有一點動力
整天渾渾噩噩的
她覺得自己就快完了
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直到17歲的某一個早晨
她起床對著鏡子告訴自己
「我受夠了這樣的生活」
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她決定開始改變生活
但她卻不知道應該
從哪裡開始改變
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冥冥之中她進入了健身房
其實她一直都有著讓自己的
身體練出完美曲線的想法
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但因為此前的生活
讓她延遲了自己
進入健身房的時間
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剛開始進入到健身房
她一點都不懂得訓練
但好在她遇上了貴人
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健身房裡有一位
職業比基尼運動員
願意教她健身
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面對這麼好的機遇
她當然不會讓自己錯過
縱使那時她的高中學業繁忙
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她總是一放學就去健身
然後再課間的時候
為自己補充一些蛋白質
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她渴望達到自己的目標
把努力訓練和健康飲食
當做是自己的本能一樣
於是她就這樣堅持了三年
練出了細腰、蜜桃臀
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實現了目標的她
不僅讓身材更加好了
也讓生活變得不一樣了
面對生活她不再消極
她告訴自己需要更加堅強
告訴自己永遠不要放棄生活
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時至今日她走紅了
她常常用自己的過往
教導粉絲如何面對生活
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她還為自己開通YouTube
教自己的粉絲如何訓練
成了粉絲訓練和生活的導師
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