克勞斯產後身材恢復迅速，1米85踩高跟，完美身材氣場全開，真美

想必大家都對維密秀很熟悉，維密秀上有位超模辣媽，初為人母火辣身材絲毫不減，完全看不出生過娃的樣子。身材依舊，火辣全開，有著一米八的大長腿，引得眾人羨慕。

生了孩子的克勞斯，絲毫不受影響，身材迅速地恢復，產後立馬能重回戰場，氣場十分強大，在ins上也大方地展示自己的超模身材黑色連衣裙穿出時髦感，而緊身的黑色裙子增加成熟韻味，將身材曲線完美的勾勒曲線，S型的身材，加上裙子的修飾彰顯出女性的成熟韻味。而且緊身的版型強調出了完美的腰線，超長的大長腿氣場全開，十分完美。

辣媽出街

映入眼簾的是，全身亮眼的綠色，小麥色的皮膚在綠色的襯托下，顯得更加黑，當然在維密秀場上小麥色是更加粉的。小麥色在西方文化里是富貴的象徵，更高一等，在時尚界也是備受歡迎的，所以一席大綠色衣裝是十分亮眼的。

彰顯出時尚氣息，而緊身的版型也非常不錯，將身材曲線勾勒得淋漓盡致，卡莉·克勞斯當媽依舊火辣，1米85身材配上高跟鞋穿盧瑟的斜肩裙出門，曲線太驚艷了，可以說是完美的S型身材，完美的展現出成熟女性的風韻。質感拉滿，高級感max強烈。綠色在顯氣質的同時還很襯小麥色的高貴膚色。，高級感十足。

克勞斯產後的恢復離不開瑜伽動作的鍛鍊，瑜伽動作是每個維密超模都會用到的運動方式，對於身材的產後恢復是必要的，寶媽們在恢復身材的期間，很少會出門走動，腰部的脂肪在生產後有些是比較麻的，或者肢體僵硬，以下有些瑜伽動作可以幫助恢復腰部的靈活，刺激脊椎的神經，加速產後的恢復，也可以針對上班族久坐的脂肪囤積腰部的情況，整理了三個有用的瑜伽動作。

分享三個有利於產後恢復的瑜伽動作，寶媽們可以學起來。

雙手撐地，大腿垂直地面讓手臂垂直地面，雙膝蓋打開胯同寬，雙腳保持回勾，腳尖點地去推地，可以分擔膝蓋的力量，讓脊柱從尾骨到腰部到胸椎和脊椎，呼氣從尾骨往內卷再到腰椎，最後才到胸椎和脊椎，起來的時候腰部向下沉再到胸椎向下沉，最後再讓脊椎抬起來，每一節的控制才能鍛鍊到女人深層次的肌肉，有利於產後盆骨和脊椎的修復

虎式：跪立到瑜伽墊，雙手食指大大張開，指尖指向正前方，手部垂直，重心要來到手的垂直處，肩膀要下沉，不能聳肩，肋骨下滑，向中間收縮的一個力量，頭部不用太抬頭。骨盆要前傾，尾骨向上翹起，胸骨前側不能下沉，要向上推，手臂向上延伸，慢慢呼氣落下。腳跟向後拉伸，整個脊柱拉長，落回，吸氣抬腿。

反戰士式：吸氣右手臂向耳朵方向伸展，左手自然向下扶住右腿上方，抬頭眼睛看向上，前膝垂直腳踝對准第二腳趾，腹部內收，後腳外側用力推地，感受側腰伸展，有利於腰部的向上拉伸，反復幾次。