健身動起來

被身材耽誤的音樂人,穿警服拍反毒影片,被封「最美女警」

台灣有個妹子祈錦鑰,因為形象健康 陽光,被警察局邀請當「反毒大使」,穿上警服與警員、學生,共同拍攝反毒影片。她不僅參與編舞,也首度擔任導演,活潑可愛 青春洋溢的宣導影片火爆全網,打破大家對「反毒」和「警察」的刻板印象,還有人因此立志考警察。

而這個長相甜美,正能量爆表的妹子,也吸引了很多粉絲,因為經常參加宣導工作,大家都把她當成了真的「女警」了,還封她為「最美女警」

對她的評價都很高:

「逮捕我吧」

「美得讓人犯醉」

「我如果是歹徒,會自動投降」

其實祈錦鑰17歲時,就憑著出眾的身材被挖掘,入行當模特兒,盡管身高只有153公分,卻有著傲人上圍,簡直就是性感的化身,清純甜美的長相,配上好到打碼的身材,哪個男生頂得住,雖然她的身材是萬里挑一的,不過她的最終目標和夢想是當歌手,從小她就展現了對音樂的天賦,只要是她喜歡的歌,聽3次就會唱了

不論是打工、當模特兒…她做過的工作都是為了攢錢,完成自己歌唱的夢想,她一直積極轉型,還遠赴北京當駐唱歌手,如今發了唱片 還開始挑戰製作MV,展現了過人的音樂天賦,她就是被身材耽誤的音樂人

曾經當過7年的模特兒,一直是性感辣模的形象,大家關注的都是她的外表,所以當了歌手後,她對性感的造型很排斥,不希望大家把關注點都放在身材上,而是希望自己用心創作的音樂,能得到大家的認可,但是胸部豐滿的妹子,想不性感真的很難

與其刻意隱藏身材,不如大方展示,在聽覺和視覺上,都給大家展現出美好的一面,歌手和性感模特,是可以同時成立的

於是她開始大方展示身材,並經常分享自己是怎麼保持身材的,因為喜歡唱歌,她一直有運動的習慣,特別注意核心力量的加強。想要歌唱得好,肺活量很重要,否則氣不足,會影響到整首歌的流暢

剛開始運動的時候,跑步十分鍾她就臉色蒼白 喘不過氣,堅持了一段時間,體能就有了明顯的進步,為了保持更好的狀態,她每周都會抽時間健身,最常做TRX拳擊和重量訓練

拳擊是她覺得最酷的運動,短時間就能消耗大量熱量,還能很好的訓練四肢的反應能力,女生天生柔弱容易遇到一些危險,她鼓勵大家可以多接觸,一些格鬥或者防身術訓練,鍛鍊身體的同時,遇到危險說不定還能派上用場

除了去健身房,她喜歡接觸大自然的活動,其中之最便是自由潛水,海里的她就像一條美人魚,自在、優雅、性感。另外她也喜歡空中環,喜歡凌空飛舞的感覺,她從沒想過,自己可以做到這麼高難度的動作

最近她還挑戰自己 加大難度,化身「水中舞者」,在水中展現曼妙身姿,這意境真是美得像幅畫,因為她身高不高,胸部又很豐滿,一長胖就會顯得虎背熊腰,所以她運動的同時,也很注意飲食,高蛋白低脂肪 ,經常自己做一些清淡的減脂餐

當年祈錦鑰為了賺錢輟學,現在對事業有了追求,才發現學歷其實很重要是一個門檻。於是又重回校園,在去年獲得了學士文憑,未來也不排斥繼續進修。

靠外表只能吃青春飯,有實力才能掌控人生,這樣積極向上的妹子,大家喜歡嗎