健身動起來

國寶級的「巴西臀神」走在大街上,真的會嚇壞路人

完美的S形曲線,前凸後翹的好身材,是每個女神都夢想的身材,不過今天這位女神,可是把身材發揮到了極致。

在南美洲有這樣一個國家,他們以臀為美,每年都會舉辦美臀大賽,這位Gracyanne Barbosa,被譽為巴西國寶級的「巴西臀神」。

憑借完美的的「蜜桃」臀型,吸引了數百萬粉絲,而且她不僅擁有巴西第一好看的臀部,而且身材比例和肌肉含量,不輸給任何一位健身模特。

現在很多人都以「巴西臀」為美,很多女子為了得到「巴西臀」採用注射的方式豐臀,這樣不僅影響身體健康,而且還會導致並發症甚至死亡。

其實想擁有圓潤,豐滿的翹臀,可以通過健身訓練的方式也可以達到你想要的效果。

臀神稱號並非浪得虛名,每天泡在健身房裡,可不是看熱鬧,幾乎所有的臀部訓練動作她都試過,而且重量超乎想像的大。

都說「無深蹲,不翹臀」這動作可不是蓋的,她的深蹲達到220公斤,硬拉160公斤,這就是她翹臀的秘訣。

別看她腿粗,屁股大,身體肌肉含量還高,可是柔韌性一點都不差,隨隨便便一字馬,秀給你看。

走在大街上永遠都是焦點,不過有時候也會嚇壞旁人,臀神的稱號可不是吹的,看著小伙吃驚的表情,真的是有嚇到。

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