从皮裤女王变身翘臀女神，邓紫棋：好身材老娘也有啊

哈嘍

大家好

我是每天瘋狂想你們的囚妹兒

囚妹兒之前被鄧紫棋圈粉

就是因為她之前在節目中隨意清唱了幾句

才相信原來她的實力真的可以完全無修音

不過除了毋庸置疑的歌唱實力

以及愛你就為你唱HOOK的呆萌之外

鄧紫棋這些年的身材和衣品也是很迷

眾所周知

鄧紫棋憑一己之力

帶動了整個皮褲業的發展

而且關鍵是其實鄧紫棋不算胖

但皮褲就很暴露缺點

顯得下肢又短又胖

為此每次鄧紫棋一等台

觀眾們好像除了對唱功感到震撼外

「今天鄧紫棋穿皮了沒？」

這個話題好像更他們感興趣

不過

真正牛的人就是

你越是吐槽我

老娘就越是要變美

其實鄧紫棋真的本來就不胖

但她卻對自己的身材更嚴苛

有氧、力量樣樣不落

飲食上也開始百般注意

囚妹兒之前看過幾次鄧紫棋的飲食分享

確實很講究

主要原則總結一下就是

減少攝取的鹽分

多喝紅豆水

蔬果類當作主餐

而澱粉和肉類變成配菜

食物熱量也要先用食物稱稱好

饞了的時候就自己用醋、辣椒、蔥、大蒜

一顆生雞蛋

調一個醬汁

讓自己解解饞

功夫下到家了

效果自然就出來了

前段時間鄧紫棋在微博上發了幾張泳照

來展示自己的減肥成果

直接驚呆一票網友

尤其是不對比不知道

一對比嚇一跳

曾經看起來胖乎乎又很魁梧的鄧紫棋

就像變了一個人似的

妥妥的膚白貌美大長腿

直接從實力派轉型偶像派啊

這心動的感覺是咋回事兒

這充滿螢幕的大長腿

視覺效果上比之前拉長了感覺有1.5倍啊

紮起長發雪白光滑的美背

性感的腰線一覽無余

只是一個背影

就足以讓人沉醉

有句老話可能很老掉牙

但用在鄧紫棋身上我覺得很合適

「世上無難事，只怕有心人」

很多事情怕的就是用心

這樣人美實力強的女生

誰能不喜歡呢 ？

今天囚妹兒為你們搭配了一些腿部訓練

你也可以甩掉萬年粗腿

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