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章子怡曾给她当伴舞,被誉为身材最好的明星,爱练瑜伽超级励志

章子怡曾給她當伴舞,李小冉恨她嫁給自己的偶像,但最勵志的還是她的臉!

前幾天,極限兄弟黃磊的女兒黃多多就因為換了新的發色上了熱搜,熱搜理由是因為只有13歲的黃多多換染發、打耳釘等”不良”少年兒童的行為,牽出了黃磊和孫莉的教育方式,大多數網友認為黃磊和孫莉的教育方式不適合13歲的兒童,認為黃多多裝扮太過成熟等等。

章子怡曾給她當伴舞,被譽為身材最好的明星,愛練瑜伽超級勵志

其實類似的的事也發生過,不再是什麼稀奇的熱搜了,早在《爸爸去哪兒》時,黃多多就上了很多熱搜,成為了熱門首選對象,內容大多是關於多多過於成熟的話題。

大多數網友都認為多多媽和黃磊的這種教育方式不對,不適合13歲的少年兒童,認為13歲的孩子就該有13歲的童真,應該以學習為重。

章子怡曾給她當伴舞,被譽為身材最好的明星,愛練瑜伽超級勵志

然而大部分中國傳統家庭的普遍觀點都是13歲還是孩子,孩子就時不應該成為這種沒有童真的妝扮,但是這在小編想說的是:由於生長、生活的環境不同、所以每個人對待事物的方式也不同,你認為孩子就應該要有孩子的樣子,而人家就是喜歡自己家的孩子這麼的漂亮,並且,多多在學習、技能等方面都很出色啊,愛打扮、愛漂亮並不是人家優秀的絆腳石啊!!

並且小編不僅要夸多多好看,還要夸多多媽孫莉,這幾年因為丈夫或是孩子的原因,孫莉也出現在了大眾的視野中,而且頻繁在社交網絡上公布她和女兒的照片。

章子怡曾給她當伴舞,被譽為身材最好的明星,愛練瑜伽超級勵志

從照片中不難看出,她的狀態保持的不錯哎,和13歲的多多看起來就像是兩個小姐妹,要知道孫莉今年都40多了,雖然婚後當起了全職媽媽,但保養一點也沒落下。

170的身高本來就很有優勢,加上身材保持的不錯,隨便一拍就很顯氣質。為什麼明星媽媽在上了年紀之後都能保持這麼好的狀態呢?

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為什麼明星媽媽能夠這麼美,因為人家有在堅持鍛鍊的啊,今天就介紹一組提示,幫助你更好的鍛鍊身體,保持身材,一起來看看吧!!

1.半鴿子式變體

章子怡曾給她當伴舞,被譽為身材最好的明星,愛練瑜伽超級勵志

鴿子式,英文名稱one-legged royal pigeon pose,梵文名稱Eka Pada Rajakapotasana,Eka是”一”的意思,Pada是”足、腿”的意思,Raja是”國王、國王的”意思,kapota是”鳩、鴿”的意思。

練習方式:

A. 跪立在墊子上,左腿向前伸直,腿部貼地;

B. 髖位下放,身體下壓,右腿向後打開,打開髖位,身體挺直,維持平衡;

C. 啟動右腿,屈膝,小腿向上,腳尖點在頭部,胸腔上提,維持體式30秒,重復練習。