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沒有人能夠阻擋時間的前進，年齡會一天比一天大，身體也會慢慢的老去，但是我們可以通過運動的方式，讓身體保持在一個健康的狀態，但前提是要「堅持」，三天打魚，兩天曬網的運動方式根本起不到…

今天有女神 我就不和大家虛情假意地寒暄了 知道你們都迫不及待地想看女神了 說實話 今天這位女神算得上我心中的女神前三位了 快來一起看一下讓囚妹兒都服氣的顏值是什麼樣子的 Laure…

👆蓝字 订阅健身训练营 欢迎转发到朋友圈 最近 一组黄百鸣和好友开游艇派对的照片 在网上曝光 许久没露面的黄百鸣 让网友们都惊到了 照片中的黄百鸣戴着墨镜 一头黑发配上古铜色的皮肤…

今天要介紹的女孩，她叫Sommer Ray，來自美國，今年才24歲的她，在社交網站上已經有兩千多萬的追隨者，是美國最具號召力的健身模特網紅之一。 她的每一張照片，都能獲得網友的百萬…

這篇文章要給大家 介紹一位從胖妹到6塊腹肌轉變的妹子。 她叫Stefanie Macherhammer， 出生於德國。 小時候由於不愛運動， 飲食也沒有控制，隨著年齡的增長， 體重…

最近，一位顏高身正的妹子又火了，空口無憑，來張圖，大家一起品一品； 圖中的女孩叫Pamela Rf,1997出生於德國的卡爾斯魯厄，是一位健身博主也是一名德國模特。 或許，你會覺得…

天鵝頸、馬甲線、蜜桃臀……這樣的好身材似乎只會出現在健身博主身上。所以當Adrienne第一次曬出自己的魔鬼身材，大家一度以為這又是一位健身博主。 可當她換上工作制服，卻讓網友大跌…

經常健身的人都知道，健身是一個長期堅持和自律的運動項目，可是隨著疫情的影響，熱愛健身的小夥伴們已經很久沒有感受到器材的喜悅了，雖然國內現在已經逐漸的開始復產復工，但國外還沒有完全控…

無論是男士，還是女士，人們對美的追求都從未改變過，沒有人想要一副臃腫的身材，都希望在健康的狀態下，一直保持完美的身材，但年齡一直是制約人們的最大問題，隨著年齡的增長，身體的各項機能…

「愛美之心，人皆有之」，所有人都喜歡美好的事物，尤其是女孩，一直在追求美的道路上不斷前行，但是美這個詞並沒有一個統一的概念，每個人對美都有不同的理解，根據個人的喜好和生活習慣更是大…

在很多人眼裡，腹肌是好身材的重要標志，所以現在的人開始健身，目的就是為了練出巧克力般的六塊腹肌。然而最近，小編看到一位9歲男孩，練出了8塊腹肌，看呆了眾人。 這名小男孩2010年出…

郎朗結婚，新娘為什麼刷火爆社交網絡？ 近期，鋼琴家郎朗結婚的消息在各大社交網絡上大火，所有人都知道中外超級NB的鋼琴家郎朗成家了！！ 在郎朗的微博上，他發布了一組兩人的婚紗照，並且…

章子怡曾給她當伴舞，李小冉恨她嫁給自己的偶像，但最勵志的還是她的臉！ 前幾天，極限兄弟黃磊的女兒黃多多就因為換了新的發色上了熱搜，熱搜理由是因為只有13歲的黃多多換染發、打耳釘等&…

還記不記得那首「音浪太強，不晃會被撞到地上~」當年黃立行憑著這首歌把我們晃得不要不要的。 時隔多年，他又以「班主任」的身份回歸青春成長節目《創造營》！ 聊到黃立行，小編覺得用徐靜蕾…

屌絲逆襲，迎娶白富美，走上人生巔峰。這是我們在偶像劇中才看到的故事。 但在11區，有一位大叔卻真的開辟了自己的逆襲之路！ 這位名叫Shirapyon的大叔和大多數人一樣，上學、工作…

有一位叫Celeste Barber的姑娘， 專門喜歡模仿網紅們的造型， 並把對比照社交網站。 可以說她的照片一經分享， 激勵了無數人開始健身減肥， 下面就一起來感受一下： 1、 …

最近有位 叫維拉的健身妹子遭網友們熱議， 原因是她在街頭健身的視頻 被人分享到社交網絡致使她走紅， 吸引了近百萬粉絲關注。 原來維拉只是一位小健身博主， 並沒有那麼多粉絲， 也沒有…