囚徒健身+彈力繩，健身效果能提升好幾倍！-健身動起來

今天為大家介紹讓你健身效果倍增的健身神器——-彈力繩：小小的彈力繩是由天然乳膠製成，可以健身中有效改善肌力、身體活動能力和靈活性，大幅有效的提升高運動成績，同時幫助治療多種慢性疾病，健身達人們非常喜歡待在身邊的健身器材。

囚徒健身+彈力繩，健身效果能提升好幾倍！

彈力繩能增加各種角度的阻力性鍛煉，不像啞鈴槓鈴只能是垂直向下的重力；對肌肉的單一刺激效果要高於啞鈴；因為拉伸力帶有不穩定性，能帶動刺激練到腰腹核心肌群；回彈性的力量又能對肌肉頂峰收縮起到鍛煉；是居家旅行必備健身器材。

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