健身動起來

腹肌出不來?使勁虐它

源自微信公眾號運動啦(yundongla)

史上最全腹肌訓練動作匯總,讓你一次虐個夠!

19種人魚線鍛煉動作,沒有嘗試過的童鞋們,下次不妨做一做,給枯燥的健身增添些樂趣!

腹肌出不來?使勁虐它

腹肌出不來?使勁虐它

腹肌出不來?使勁虐它

腹肌出不來?使勁虐它

腹肌出不來?使勁虐它

腹肌出不來?使勁虐它

腹肌出不來?使勁虐它

腹肌出不來?使勁虐它

腹肌出不來?使勁虐它

腹肌出不來?使勁虐它

腹肌出不來?使勁虐它

腹肌出不來?使勁虐它

腹肌出不來?使勁虐它

腹肌出不來?使勁虐它

腹肌出不來?使勁虐它

腹肌出不來?使勁虐它

腹肌出不來?使勁虐它

腹肌出不來?使勁虐它

腹肌出不來?使勁虐它

更多鍛煉腹肌的動作, 請添加關注 微信公眾號yundongla,添加後回复“腹肌”可查看相關文章。

本文源自微信公眾號yundongla,更多運動、健身精選內容請關注微信公眾號yundongla,讓你的帥氣、美麗由內而外,活出更精彩的自己!