健身動起來

從廁所保洁阿姨到健身女模,她才是大寫的人生勵志!

今天這篇文章要的介紹的

是一位35歲的女模

她叫Katrina,下面這位

從廁所保洁阿姨到健身女模,她才是大寫的人生勵志!

看她這性感火辣的身材

在常人眼裡

一定是專業訓練出來的

一般人應該練不出這樣性感的身材

從廁所保洁阿姨到健身女模,她才是大寫的人生勵志!

如果這麼想你就錯了

因為Katrina在3年前

只是學校廁所的一位清潔女工

從廁所保洁阿姨到健身女模,她才是大寫的人生勵志!

她的工作

就是就是打掃學校廁所

從廁所保洁阿姨到健身女模,她才是大寫的人生勵志!

就是這麼一位

普通平凡

的勞動人民

從廁所保洁阿姨到健身女模,她才是大寫的人生勵志!

Katrina說

當初選擇去健身

是因為日常工作中的體力活

很耗費體力

她感覺自己身體很瘦弱

從廁所保洁阿姨到健身女模,她才是大寫的人生勵志!

為此她選擇開始健身

希望通過鍛煉改變​​​​​​自己

增強體質

從廁所保洁阿姨到健身女模,她才是大寫的人生勵志!

Katrina訓練一段時間後

身體比之前結實很多

當她在照鏡子時發現

自己的身材也很性感

從廁所保洁阿姨到健身女模,她才是大寫的人生勵志!

從廁所保洁阿姨到健身女模,她才是大寫的人生勵志!

這以後Katrina更堅定的相信

只要堅持下去

好身體好身材是遲早的事

從廁所保洁阿姨到健身女模,她才是大寫的人生勵志!

看Katrina都是怎麼練的

負重硬拉

從廁所保洁阿姨到健身女模,她才是大寫的人生勵志!

坐姿舉腿

從廁所保洁阿姨到健身女模,她才是大寫的人生勵志!

槓鈴寬距離深蹲

從廁所保洁阿姨到健身女模,她才是大寫的人生勵志!

壺鈴相撲蹲

從廁所保洁阿姨到健身女模,她才是大寫的人生勵志!

仰臥單腳屈膝挺髖

從廁所保洁阿姨到健身女模,她才是大寫的人生勵志!

槓鈴負重後箭步蹲

從廁所保洁阿姨到健身女模,她才是大寫的人生勵志!

當然

不僅要練

飲食上也要合理安排

從廁所保洁阿姨到健身女模,她才是大寫的人生勵志!

之後Katrina參加了

阿諾德業餘組健身賽

她那漂亮的肌肉線條

性感的身材引起了評委的注意

從廁所保洁阿姨到健身女模,她才是大寫的人生勵志!

這以後Katrina又參加了

IFBB比基尼小姐比賽

她獲得了亞軍

從廁所保洁阿姨到健身女模,她才是大寫的人生勵志!

其實真的不敢想像

曾經的廁所保洁女工

到現在的健身小姐

從廁所保洁阿姨到健身女模,她才是大寫的人生勵志!

現在的Katrina

已經是美國最大健身門戶網站的

簽約健身模特

從廁所保洁阿姨到健身女模,她才是大寫的人生勵志!

健身是這世界上最公平的是事

誰努力了

誰就有會有收穫

從廁所保洁阿姨到健身女模,她才是大寫的人生勵志!

(本文內容來源於網絡版權歸原作者所有)