日本

！ 行走，是我們每個人每天都在做的事情，有的人可以一天行走2萬步以上，有的人宅在家裡一天走路步伐不超過1000步。 但是你知道嗎，走路是世界上最好的運動之一，不管是老人還是小孩，無…

要說最影響80後男生青春的動漫 那絕對要數《灌籃高手》莫屬 它裡面的每個角色都太好了 故事也滿滿的正能量 激勵著一代人 👇 我記得當時貼紙 海報收集了不少 現在想起來還能記得 幾個…

坂村薰 我們常常感嘆”歲月不饒人”。確實，面對時間給我們留下的痕跡，我們每個人都無可奈何。無論是青絲變白發，還是皺紋爬滿臉龐，每個人都是只能默默承受。 可是…

在大家的印象中，肌肉是力量的象徵，肌肉越大力量也就越強。但最近小編看到一個日本有趣的節目，請了兩位肌肉男和搬運工人做比拼，結果肌肉男輸的一塌糊塗，到底怎麼回事？ 這個節目選取了三位…

印象中，日本女生大都嬌小可愛，但今天小編發現一位面容姣好，身材拔群的妹子十分與眾不同，讓人眼前一亮。 身高170cm，體重48kg，這位妹子有著真人版赤木晴子之稱，是日本NBA駐勇…

近日，一位日本網友在推特上因減肥遭眾人圍觀。減肥不是很常見的事情嘛，為什麼他如此受關注？原來這位網友在線直播減肥，沒有去健身房，在家5個月瘦了28斤！ 這位喜歡玩Cosplay的柊…

對於很多人來說，減脂並不難，難的是心理和精神上的消磨。 每當我們認為自己已經很嚴格的在執行減脂計劃後，卻發現自己的體脂率高了，體重也上升了。這時，你會很崩潰，根本沒有心思繼續減脂下…

這些年來，走出國門的中國品牌越來越多。先有「痔瘡大王」馬應龍成功撬開了美國人的「菊花」，後有「國民女神」老乾媽貴到讓歐洲人虎軀一震。 最近，又有一款國貨，在國外大紅大紫，成為了萬眾…

近期， 日本推出了男士隱形胸肌墊。 健身的小夥伴們感受下， 這樣的隱形胸肌墊你會穿嗎？ 請看下圖： 這種胸肌墊給人的 第一感覺更像是女生的bra， 它是從上往下夾在胸部上。 之所以…

Tabata訓練是由日本教授田畑泉 ▪ 塔巴塔所發明的。 這是一種特殊的高強度訓練，憑借著獨特優勢在專業運動員以及健身界捲起一場世界范圍的健身狂潮。 為什麼說它特殊呢？ 因為這個訓…