整形

國際網上商業研究組織YouGov發表了一份研究報告，調查了2042位英國人在飲酒後的飲食情況。發現受訪者在喝多了酒的情況下，均會較無酒精影響下攝取額外的4305卡路里。 每1磅脂肪…

都說肌肉是男人最好的外衣， 多貴的衣服， 如果沒有好的身材打基礎， 穿上身的效果都會大有折損。 健身後對一個人的改變有多大？ 看完漢子們的健身前後對比就知道了。 從瘦子到肌肉男 從…

01 一天至少要有一餐吃得健康 ▼ 你不需要頓頓都健康，只需要一餐，吃到5分飽，自己下廚，少放一些油鹽，有一些瘦肉，多點蔬菜，少少的主食，再喝一大杯水，就是健康。 02 把水變成你…

給健身的小夥伴們分享3張圖，告訴你一個人的顏值有多重要？ 如果你沒有高顏值，那就練出一身性感的肌肉，同樣也能讓你的魅力大增，況且健身還是最好的整容刀！

本文简单的5分钟阅读 或许会为您带来从未体验过的好运气 甚至可能改善您一辈子的肌肤状态 Ta 超强的密集提拉修护能力 Ta 让你突现V字“少女脸” 提拉紧致，2秒后肌肤惊喜连连！ …

健身的小伙伴们周末好， 这篇文章要给大家介绍一位 减掉半个自己的妹子。 这位妹子叫Josie， 19岁的她来自澳洲， 下图是Josie现在的照片， 可以用性感漂亮来形容她。 曾经的…

哈喽 大家好 我是人称KTV张碧晨的囚妹儿 今天要为大家带来的是一个健身奇闻 女生最关心的无非是自己身材 而说到身材 一个傲人的胸围几乎可以说是女生的终极梦想了 所以很多妹子们总是…