传染病

前幾個月因為疫情的關系，大多數人只能宅家裡，而缺乏運動、享受美食的同時，導致身材發胖，幾個月不見的同事，再次相見，已經是大腹便便了。 而筆者則是每天堅持運動半小時到1小時之間，自己…

施瓦辛格，是很多健美健體人心中的「神」，大家對他的印象，可能停留在《終結者》中經典的硬漢形象，停留在那山峰般的二頭肌，鑽石腿，南瓜肩中… 但現實生活中，他已經是一位年逾…

袁合榮是紅遍全球的中國健身達人，在中國健身圈更是無人不曉 她出身於一個醫學世家，是一名中醫師，因為樣貌和身材的巨大反差，引起了廣泛的關注 她外表清秀、甜美，但身材卻十分壯碩，強壯的…

內容，擅自搬運者必究 不知不覺，2020年已經過去了7個月了，8月的征途已經開始。 2020年是個多災多難的一年，但是每個國人都慶幸自己生活在中國。中國對災難的應變速度，讓人嘆為觀…

在這個春節，當我們面對突如其來的疫情，或多或少的都會有一些焦慮心理，並且還會因為宅在家裡無事可做而發慌。這時，我們除了正確面對疫情調整心態以外，就是要給自己找些事情來做，讓自己變得…

在這個非常的假期，我們除了關注疫情的變化並為祖國與武漢送出默默地祝福以外，我們也迎來了一個較長的假期，並且也因為這個突如其來的長假而使得自己無事可做而有了更多的時間去刷屏。也許在刷…

　　哈嘍 　　大家好 　　我是最近每天饞豬肘子披薩的囚妹兒 　　 　　要不說人就不能放縱呢 　　以前也沒覺得拒絕高熱量有多困難 　　我還經常驕傲的和別人說 　　因為從小上寄宿學校 …

健身是為了什麼？答案太能啟發我們了，不信你往下看。最後別忘了留言說出你最喜歡的ta。 1、扶依 ▼ 總結一下這兩個月是怎麼度過的？ 每天學習、讀書、健身、陪爸媽 如何做後面的健身計…

大家好，我是賽普君，疫情期間大家都在家陪父母做了些什麼？今天這位陽光有型又孝順的小伙子，在疫情期間不但沒有停止鍛鍊，還把媽媽帶上了健身之路… 夏紹森，26歲，健身三年，…

前幾天，83歲的王德順更新了一條自己在家健身的視頻，並配文：「疫情在家，天天練功」。視頻中的他雙目炯炯有神、身姿矯健，雖說滿頭白發，但整個人的狀態一點也不像個83歲的老頭，更像一個…

Hello~各位小夥伴們，受疫情的影響，宅在家的你是不是覺得有些無聊了呢。在這個特殊時期，大夥只能響應政策乖乖的待在家裡。可是長期宅在家缺乏鍛鍊可是不利於身體的健康，今天小編就為大…

曾經的我以為，宅在家裡，有Wifi、有手機，是世界上最幸福的事情。 萬萬沒想到，這樣的生活，如今真的降臨了，日常生活吃喝拉撒睡，每天客廳—臥室—衛生間的一日游生活。 感覺&#823…

經常健身的人都知道，健身是一個長期堅持和自律的運動項目，可是隨著疫情的影響，熱愛健身的小夥伴們已經很久沒有感受到器材的喜悅了，雖然國內現在已經逐漸的開始復產復工，但國外還沒有完全控…

2020年，你最大的希望是什么？ 很多人的愿望的拥有一个健康的身体，远离疾病，远离新冠肺炎的来袭。 很多时候，我们只有生病了，才知道健康的重要性，只有被迫宅在家里，你才知道工作能给…

話說，新冠肺炎還在全球不斷傳播，作為人流量密集的健身房不得不選擇關門停業，而這也就導致一大批健身教練被迫失業。 記得我國疫情期間許多健身教練轉向送外賣，然而歷史總是驚人的相似，最近…

一個人能有多自律，給他幾個月的自由時間就知道。 因為疫情原因，全國人民居家隔離了幾個月的時間，有些人開始放飛自我，整日無所事事，而有些人則能利用這些時間讓自己變得更加優秀。 比如前…

現在，國內雖然放開了出門運動的條件，但是因為疫情的原因，健身房是人多的地方，還是少去為妙。而長期待在家裡，很容易就會把自己悶出病來。不少人就尋思著：如何讓自己在家裡能夠運動，才能夠…

越來越多人加入到了健身的隊伍中，特別是疫情後，很多人意識到自己的健康才是最重要的。相信疫情過後，健身房的人會越來越多。 而健身給我們帶來的好處，是不健身的人感受不到的，除了自身的身…

隨著疫情的好轉，很多健身房也逐漸開門了，但只要口罩沒摘，很多人還是不敢去健身房。然而就在大家猶豫到底要不要去健身房的時候，這家天然的露天健身房突然刷爆了朋友圈。 空曠的場地、純天然…

在家抵抗疫情的2個月時間，你有沒有發胖，胖了多少斤？ 當你發現褲子穿不上，變緊時，那麼一定是發胖了。這兩個月全國人民都宅在家裡，缺乏運動，每天坐在客廳看電視刷新聞，廚房總是做很多美…

疫情牽動著千萬人民的心，好在我們強壯的身體素質，撐到了勝利的時刻。 健身房作為人群聚集地，當屬最後一批復工的領域。脫離健身2、3個月的我們，該如何回歸到正軌，才能讓身體更快更好地恢…

只有死裡逃生，你才知道活著有多重要，只有生病了，你才知道健康的重要性。 相信經歷過這次疫情的國人們，開始重視鍛鍊，知道健身訓練的重要性。 健身運動可以讓我們提高自身的免疫力，有效抵…

文章為供稿 | 未經允許禁止抄襲 在這個每個省、市、區都在嚴防死守疫情，阻斷疫情傳播的重要時間段，很多人流聚集的場所，都不建議開放。尤其是健身房屬於一個封閉式空間，聚集式的健身，有…

文章為供稿 | 未經允許禁止抄襲 春節這段特殊的時間點，防疫中心呼籲我們少聚會，少扎堆，在家隔離疫情，趕走病毒。即使疫情使得我們無法外出，更別說去戶外、去健身房鍛鍊了，但不意味著我…