健身動起來
健身多年身材沒變化，嫌棄手臂不夠粗，金剛芭比教你如何打造身材
隨著時代的進步，健身館不再是男士的天下，越來越多的女士開始用運動的方式來改變身材，甚至攻占了力量區，...
潮爆健身 - 2021-09-28
力量訓練 第10页
醫學博士，系統健身兩年，拉絲般肌肉，堪稱現實版的「街霸春麗」
春麗是經典格鬥游戲《街頭霸王》系列中的虛擬女性角色，相信大多數人小的時候都玩過這款游戲，一個精通中國...
潮爆健身 - 2021-09-28
曾經的美國大兵，現在的健體大神，身材可以隨意控制，這才是高手
肌肉型的身材一直是男士的夢想，但是相對於健美舞台上的巨獸來說，太過於夸張，並不能被所有人接受，但是健...
潮爆健身 - 2021-09-28
20歲的姑娘，硬拉210公斤，堪稱該年齡段「世界上最強女性」
在國內大多數女孩子做力量訓練，無非就是為了打造更好的曲線，但是世界上往往總是有人打破常規，在國外由於...
潮爆健身 - 2021-09-28
練得還不如一個孩子，伊朗5歲肌肉小正太，夢想是要當足球運動員
健身、打造身材、提高身體素質，都需要付出努力，同時還需要一個漫長的堅持過程，才能看到成效，很多人身材...
潮爆健身 - 2021-09-28
12年打造身材，硬拉500公斤，身邊所有人都可以當作啞鈴用
健身房就像是一個大型的身材保養加工廠，只要你付出努力和堅持，在這里可以滿足任何人對身材的欲望，可以在...
潮爆健身 - 2021-09-28
健身10年，臂圍36厘米，大腿圍度68厘米，跟男士同框毫不遜色
在如今這個時代，女士健身已經不是什麼奇怪的事情了，越來越多的女性朋友走進了健身館，甚至攻占了力量訓練...
潮爆健身 - 2021-09-28
不喜歡瘦的澳大利亞女孩，靠訓練，體重增長40斤，大腿比腰還粗
「愛美之心，人皆有之」，所有人都喜歡美好的事物，尤其是女孩，一直在追求美的道路上不斷前行，但是美這個...
潮爆健身 - 2021-09-28
21歲小伙子，1年內瘋狂成長，從弱雞到巨獸，如今硬拉700磅
隨著時間的推移，健身不再是一個冷門項目，而是一個全民皆健身的時代，科技和訓練方法的日益改進，補劑和營...
潮爆健身 - 2021-09-28
青筋暴起，體脂僅為6%，憑借逆天的身材，擁有近百萬的粉絲
隨著全民健身的熱潮席捲全球，肌肉型的身材越來越多，健美型的身材，不再只有比賽的人才苦苦追求，每一位男...
潮爆健身 - 2021-09-28
印度健美界的標志性人物，曾因太瘦弱被欺負，到如今成為健美先生
在全球健身的熱潮下，健身幾乎成為了時下最流行的運動，印度的健美事業同樣得到了高速發展，每年進入該行業...
潮爆健身 - 2021-09-28
地表最強高中生，12歲開始健身，5年時間，打造一身健碩的肌肉
臉上還有些許稚嫩，但青筋暴起的肌肉，就連血管都清晰可見，甚至爆表的肌肉已經超越了許多業余健美選手，很...
潮爆健身 - 2021-09-28
瘦弱的身體，隱藏巨大的力量，17歲姑娘，硬拉超過自己3倍體重
隨著科技和生活條件的提高，人類的身體素質越來越高，一次又一次的突破自己的極限，刷新著新的紀錄，由於天...
潮爆健身 - 2021-09-28
一位「干屍」型的巨獸，降低體脂靠的就是飲食，每3小時就吃一餐
無論是減肥，還是增肌，降低身體的體脂才是最重要的，很多人往往忽略了這一點，在減肥的時候，更多的會關注...
潮爆健身 - 2021-09-28
沒有腹肌不要緊，做好這3點和這9個動作，在家也能減掉小肚腩
隨著科技和生活質量的提高，改變的不僅僅是這個世界，改變的還有你，體重飆升，肚子上的脂肪也越來越厚，方...
潮爆健身 - 2021-09-28
一位超酷的硬核小姐姐，夸張的肌肉，即便站在男人堆里也毫不遜色
沒有人會拒絕擁有一副好身材，也沒有人會像電影里一樣，一夜之間就變成為肌肉巨獸，所以首先得為身體做點什...
潮爆健身 - 2021-09-28
有夢想就會有奇跡，上半身肌肉逆天，但看到他的腿時，更讓人難忘
健身雖然已經成為一種時尚，而且是大部分人保持身材的最佳途徑，可是對於有些人來說健身就是他的工作，甚至...
潮爆健身 - 2021-09-28
海軍陸戰隊退役軍人，變態的身體素質，他的訓練幾乎沒有人能完成
健身是一個非常神奇的運動項目，無論是力量訓練，還是有氧訓練，通過不同的動作，不同的組數，甚至不同的速...
潮爆健身 - 2021-09-28
注意這4點，讓肩膀有一次質的飛躍，英國型男教你打造「虎頭肩」
運動的類型不同，身材也會隨著平時的運動習慣而不同，而健美是以打造極限身材為目的，所以視覺沖擊過於夸張...
潮爆健身 - 2021-09-28
獸醫小姐姐愛健身，如今硬拉450磅，身材不輸任何健美選手
健身在現在的這個社會已經不是什麼新鮮事了，為了打造身材，人們更願意選擇用流汗的方式來改變自己，大部分...
潮爆健身 - 2021-09-28
女版羅尼庫爾曼，11屆女子奧賽健美冠軍，如今46歲身材依舊
羅尼·庫爾曼，相信熱愛健美的人，沒有人會不認識他，健美界的傳奇人物，同時也是巨無霸時代的代表性人物，...
潮爆健身 - 2021-09-28
該瘦的地方瘦，該有肉的地方有肉，這才是″舉鐵″追求的真諦
在這個」外貌協會「的社會里，擁有一副精緻的身材和一張漂亮的臉蛋，這就是最大的優勢，但是臉蛋是基因所決...
潮爆健身 - 2021-09-26
槓鈴彎舉都做過，但相同的動作，槓鈴杆不同，練的肌肉就略微不同
健身是一種很奇妙的項目，它能夠創造出很多奇跡，打造出任何想要的身材，有的人肌肉看上去只能說是壯，但有...
潮爆健身 - 2021-09-26
美好的事物總是互相吸引，6年打造逆天身材，就連男友都這麼帥
愛美是每個人的天性，沒有一個討厭美好的東西，女士們都在追求花容月貌和曼妙的身材，男士都在為了打造一身...
潮爆健身 - 2021-09-26