克拉拉躋身「韓國第一美」，外形實力可見一斑，愛運動的女人才美

韓國在大家的印象中，是一個「整容」大國，大多數的韓國姑娘，在成年以後都會整容，也因為如此，我們看到的韓劇里那些女主，似乎都有幾分相似，就連說話的語調、優雅溫柔的氣質，甚至是淘氣野蠻的模樣也如出一轍。

不管是天然美女還是人造美女，韓國在世界上也算是個出美女的國家，特別是最近風靡亞洲的李成敏，更是打敗了宋慧喬等知名女星，被稱為了「韓國第一美」，實力可見一斑。

李成敏也叫克拉拉，是一個生於英國的韓國姑娘，目前居住在韓國，是一名演員，她其實出道很早，只是不太有名氣，直到來國內和古天樂、張家輝合作了電影版的《使徒行者》之後，才稍稍有了些人氣，之後還和肖央合作了《情聖》這部電影，劇中穿著一身紅色性感短裙的她，在玻璃門前「搔首弄姿」的模樣，十分撩人，看過這部影片的朋友也一定被當時的克拉拉迷倒了吧。

官方資料顯示，她身高168公分，體重96斤，這樣的輕體重是非常骨感的，但是在克拉拉的身上，竟然還有明顯的曲線，看起來毫無攻擊力的容貌，和性感嫵媚的身材搭配在一起，無疑是上帝的寵兒了。

難怪她會一躍成為韓國宅男的夢中情人，這樣的外形條件非常符合大眾傳統的審美標准。但俗話說，每一個漂亮的女人都不簡單，我們看到的是她們在人前的光鮮亮麗，看不到的是背後，她們為了保持美貌所付出的努力。

人生的任何事，都是沒有捷徑可走的，想要得到的東西，都要先去付出。雖然現在大眾的審美觀比較多元化，但愛美的女性，仍然丟棄不了「以瘦為美」的觀念。不同的是，大家受到健身文化的影響後，不再一味地只追求瘦，也開始注重塑造曲線。

就拿克拉拉來說，她就是一個出了名的「健身狂人」，哪怕是全世界都處在特殊時期，她仍然戴著口罩去健身，從來沒有偷懶的想法，作為一個公眾人物，她對自己的形象管理是非常重視的。

其實，世界上沒有不愛美的女性，只不過明星需要面對的人更多，經常站在聚光燈下被大眾注視，沒有一個好的狀態，誰會去看呢？畢竟我們都是視覺動物，因此，她們對自身的要求會更嚴格。

但作為普通人的我們，同樣要有管理形象的意識，而且越早開始越好。特別是有些女性，結婚生育之後，忙於照顧家庭和孩子，根本無暇顧及自己，身材變得越來越臃腫邋遢，到最後可能還會導致婚姻出現問題。

形象好的人，無論在生活還是工作中，都會被周遭優待一些，更重要的是，有一個優質的外形，我們就會更加自信，因此，管理身材，勢在必行。

相信有保養經驗的朋友也明白一個道理，日常對皮膚、身材精心呵護的人，在同齡人中也會更顯年輕。那麼我們應該怎麼做呢？