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韓國歐尼兩大愛好「健身和拍照」一周七天,不同顏色的運動衣

隨著科技和網絡的日益發達,一部手機就能輕松的拍出高清的照片,人們已經習慣了有網絡和朋友圈的世界,都願意拿出手機記錄這個美好的瞬間,韓國歐尼daani._.e也是這個時代的典型,兩個最大的愛好,喜歡健身,更願意記錄這個美好的瞬間。

健身界經常流傳這樣一句話」健身不拍照,誰都做不到「確實如此,練出健美的身材,怎麼能不記錄這美好的瞬間,尤其是女士,更喜歡照相,一是記錄生活,二是每天都想知道自己的健身成果,用照片的形式來感受身材。

」愛美之心,人皆有之「都想擁有一個漂亮的身材,但好身材從來就不是天生的,她保持身材唯一的方法就是運動,而且她喜歡這種方式,用有氧的方式來代謝多餘脂肪,用力量訓練的方法來打造曲線,改變基礎代謝,這就是她一直做的事情。

她本來就不屬於瘦的那一型,兩年前體脂頗高,根本就談不上身材可言,偶然的機會讓她接觸了健身,從此便愛上了這項運動,只要每天多努力一些,每次照鏡子和拍照的時候都能感覺到變化,而且喜歡上了身材變化的感覺,用了兩年多的時間,打造出來現在的微胖身材。

現在的她沒有像以前那樣的瘋狂訓練了,她沒有要打比賽的想法,對現在自己的身材很滿意,所以她如今的訓練計劃,更多的是為了打造身材曲線,加入了很多新的元素,偶爾會上一些瑜伽,普拉提的課程,來改善身體的柔韌性和深層的小肌肉群。

多年的運動,讓她的審美觀點也轉變了很多,如今她特別喜歡買運動衣,每次上新的時候她都會買一件,在相同的地點,拍出不一樣的美感來,甚至每天衣服的顏色都不同,就像她的心情一樣。

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