健身動起來

央視NBA女主播,甜美顏值,和哈登合照引熱議,網友:羨慕了

主持人是一個對顏值身材和能力要求都是非常高的,特別是央視的主持人,想進央視可以說是萬里挑一。

回首央視的女主持人,董卿、李思思、王冰冰等個個都能夠獨當一面,而今天小編給大家帶來了一位,就是央視的主持人,她負責的是體育類的節目。

圖上的這位就是咱們的主角,叫張曼源,身高一米七八,身材曲線非常完美,很多人對於她並不是很熟悉,但是對於經常看NBA的觀眾來講對她一定不陌生。不僅顏值高,身材好,而且專業知識也特別過硬,是一位集美貌與才華於一身的女子,每次在台上都是笑盈盈的,不少的NBA明星都知道她,看到她和哈登的合照之後,網友才感覺真的是羨慕了。

張曼源從小就是一個體育細胞非常豐富的姑娘,上學的時候就喜歡運動,憑借著自己的努力考上了北京體育大學傳媒系,又憑借自己優秀的專業知識和超高的人氣,成為了一名央視的主持人。

雖然平時工作非常的忙碌,但是她私下的生活非常的簡單,日復一日的健身和打籃球也成為她的最愛,尤其是穿上籃球服之後,仿佛在校大學生一樣,令人羨慕。常年健身的她讓她擁有前凸後翹的身材,很多的粉絲都想知道她是如何管理自己的身材的,除了在健身房運動之外,她特別喜歡的就是普拉提訓練。

普拉提訓練不僅能夠提升肌肉的柔韌性,而且還能夠增加薄弱肌群,讓身材變得更加的纖細有力量,提升核心肌肉群,每天鍛鍊30到45分鍾的普拉提訓練能夠消耗200到300大卡。堅持兩個多月之後,你就會發現自己的體型有明顯的改善。

對於沒有普拉提訓練基礎的同學,可以選擇普拉提圈,從基礎開始,循序漸進,只要有一顆健身的心,什麼時候開始都不晚。

最後希望大家從看到這篇文章,開始積極地運動起來,夏天越來越近了,好身材不容錯過。