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健身沒有年齡之分
同時,也沒有職業之分
除了我們熟知的教練、體育生之外
其實各行各業都潛伏著很多身材好的硬漢
比如之前走紅的肌肉男老師
穿衣時很嚴肅,脫衣後很狂野
網友不禁問「還收不收成年學生」
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還有抖音上超火的肌肉男醫生
工作室穿著白大褂看不出什麼來
脫掉工作服後肌肉線條太亮眼
難怪大家紛紛求扎針
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而近日,一位四川男交警
憑借彪悍的體型迅速走紅網絡
他不像上面兩位穿工作服時顯身材瘦
這位交警是「穿衣顯壯,脫衣更壯」
往那一站就是滿滿的威懾力
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這位硬漢名叫 王挺
是四川雅安交警隊的一名特勤民警
穿上警察制服時他是酷帥阿sir
穿上休閒服時他又變前凸後翹
這樣魁梧的衣架子可謂撩妹無數
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撐得起警服,hold得住運動裝
脫去衣服後的他是這樣的畫風
用肌肉鎧甲來形容一點都不為過
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嘎嘣脆六塊腹肌,飽滿D杯胸肌
寬厚倒三角,拉絲猛男腿
這樣的警察請給老百姓來十打
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在很多健身老鐵看來
挺哥這身材分明就是一個
被警察事業耽誤了的健美選手
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事實也是如此
在工作之餘他經常參加各種健美比賽
跟其他很多肌肉猛男同台PK
強大氣場絲毫不輸專業運動員
這是他前不久參加四川健美健身錦標賽
狀態真的爆棚了
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塗上黑油, 穿起比賽內褲
賽季時把體脂率降到極限
說他是健美教練應該沒人不相信
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不過,作為一名肌肉巨無霸交警
平時也會遇到一些小煩惱
比如單位發的制服尺碼都偏小
肩膀和袖口分分鍾要撐爆的節奏
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別看挺哥現在是警界猛男
壞人看了就渾身發抖的那種
但他在剛進入交警隊時還是位清秀帥哥
當時他還為交警隊拍攝了形象宣傳片
講真,這顏值太可了
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後來迷上健身後
他就開啟了瘋狂的增肌模式
這是他這些年的身材對比
一步步從勻稱體型蛻變成肌肉猛男
簡直堪比整容
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人一入了健身的坑就根本停不下來
後來挺哥的肌肉越練越大
不斷增重脫脂,再增重再脫脂
才練就了現在這副彪悍體型
過程可以說是跌宕起伏,峰迴路轉
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就在今年上半年
挺哥因為增重和稍有的放縱
一度發展出了圓鼓鼓的啤酒肚
後來僅用三個月時間就刷回低體脂
這樣的變化在普通人眼中簡直無法想像
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大佬們都是忽胖忽瘦遊刃有餘
這跟他們專業而高強度的訓練密不可分
就拿挺哥來說,他的訓練堪稱地獄式
蹬腿時放上去一摞槓鈴片還得再站倆人
深蹲時就更不用說了,槓鈴片多到數不清
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動態圖感受下
把健身房全部鐵片都用上
是種什麼樣的體驗,哈哈哈
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健身後的他 自律自信
每餐都保持高蛋白
三文魚、牛肉、雞胸肉頓頓必備
只有餵飽肌肉才能促進其更快更好增長
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除了個人的訓練和飲食之外
他之所以能多年如一日堅持下來
還少不了身邊這幫老鐵的督促和陪伴
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尤其是他的鐵哥們
兩人這些年一直都搭檔擼鐵
這是他們2015年和2021年的身材對比
變化可謂十分同步了
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這大胸,這腹肌
隔著螢幕都能get到他的霸氣
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挺哥說,自從健身後
平時生病次數明顯減少
雖然訓練的確很苦很累
但有一副強健體魄比什麼都重要
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用持續的熱愛
活出了屬於他的樣子
不僅是為了工作,更為了自己
有夢想就努力去實現,別找藉口
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這才是我們
真正應該追的男神
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