健身動起來

為什麼健身和不健身的人,會是兩種不一樣的人生?

自從健身文化流傳開來,越來越多人進入到了健身房開始健身訓練。

但是,這種現象大多是在大城市,而在三四線城市中,雖然不少人表示想要到健身房去健身,無奈自己經濟條件跟時間不允許,生活中也有各自因素阻擋了健身的節奏。

周圍大多數人認為,健身無用,健身不過是練出一身肌肉裝逼,他們還會嘲笑每天堅持去健身的人,耽誤了自己的時間。

為什麼健身和不健身的人,會是兩種不一樣的人生?

他們總是認為,健身除了讓自身肌肉的增長,對個人來說好像也沒有多大的用處,犧牲了玩樂的時間,耽誤了陪伴家人的時間,得不償失。

雖然,健身確實需要花費時間,但是想要練出好看的身材,就必須要花時間在訓練上,而健身的好處肯定不只是練出一副好身材。

有句俗話說:一萬個小時定律,你就可以成為行業的大咖。那麼如果你堅持一萬個小時的健身訓練,那麼相信,你已經是健身界中的風雲人物了。

為什麼健身和不健身的人,會是兩種不一樣的人生?

Female runner taking rest after workout in the

不健身的人無法理解,為什麼健身的人會那麼喜歡健身。因為,這兩種人本身就是不一樣的人生,從堅持每天健身訓練開始,健身的人和不健身的人的生活,就已經開始有了區別了。

那麼,為什麼說,健身和不健身的人是兩種不一樣的的人生?

1、從個人的身材上來看,

長期堅持健身的人,無論是胖子還是瘦子,或者是常人,最終都可以練出一身好看健美的肌肉身材,而恰恰這種身材,在社會上是比較受歡迎的。

現代的社會發展變化之快,不僅僅只是對於能力有要求,就連個人的顏值以及身材(特別是服務行業),身材好看的總是比較吃香,而前途也會比別人走得更加順暢。

為什麼健身和不健身的人,會是兩種不一樣的人生?

青年健身女人做運動

2、從個人的生活、工作上來看,

健身的人,比不健身的人更加的自律,健身的人除了從生活、工作中做到自律,日常生活習慣做到自律,遇事不拖延,工作效率高。他們定時定點地去進行健身訓練,不會讓自己的拖延症影響到健身,這點就已經超過了很多人了。

很多不健身的人在生活、工作管理上會很差,科學調查表明,不健身的人,日常50%的時間都是會在無聊中打發掉,很少人會積極地提升自己,讓自己變得更加優秀。

為什麼健身和不健身的人,會是兩種不一樣的人生?

3、從個人的生活習慣上來看,

雖然健身的人也有惰性,但是習慣是個非常可怕的東西。當一個人習慣了健身鍛鍊,把健身作為自己每天都要去做的一件事後,個人的生活習慣就會更加的自律。

比如說不喝酒、不大吃不喝,不熬夜,也不會浪費時間,運動能夠使人更加的積極向上。而不健身的人,通常都還是會保持一些壞習慣,熬夜是最多人擁有的壞習慣。

為什麼健身和不健身的人,會是兩種不一樣的人生?

4、從個人的能力上來看,

長期健身的人,在做力量訓練的過程中,鍛鍊了自己的耐性和耐力,以及應對其他時間的能力。所以,健身的人,性格會變得越來越好,不煩躁,有耐心,在生活中處理能力的事情要比不健身的人更好,處事能力也會超過不健身的人。

為什麼健身和不健身的人,會是兩種不一樣的人生?

5、從個人的吸引力上來看,

長期健身的人,會散發出不一樣的人格魅力。無論是男生還是女生,他們的身材都會比同齡人保持得更好。就算是上了35歲,很多人依舊能夠保持著自身的體格魅力以及旺盛的精氣神。而不健身的人就不見得有多大的魅力了,中年發福、身材油膩是很容易發生的,誰都逃不了。

為什麼健身和不健身的人,會是兩種不一樣的人生?

總結一點就是,並不是說不健身的人有多不好,而是堅持健身的人會有多優秀。堅持健身的人,不知不覺中能夠獲得非常多的好處,從自身身體到生活中的一切,都和健身息息相關。