健身圈公认的最佳长肌肉动作，你练了几个？

—— END好就点

——

关注爱健身回复关键词

系统会发送全套锻炼方法给你

爱健身

微信号：love-fitness

一个能让人坚持健身的公众号

▼点击阅读原文获取全套健身计划