不是我说,你觉得你驼背圆肩的样子,好看?! 健身日记 • 2018年10月19日 00:56 • 有氧運動 • 阅读 3618 健身是为了更好看的身材 但肌肉练的再好依然弯腰圆肩 不仅难看 还会影响你的骨骼健康! 话不多说 自行对照看看有没弯腰驼背的问题 锻炼一些必要的肌肉 能够起到辅助作用 把糟糕的肩背拉回来 让体型体态更好看,更精神 01 02 03 04 赞 (0) 健身日记 生成海报 相关推荐 有氧運動 山東美女健身教練,清晰的肌肉線條火辣迷人 2022年11月14日 有氧運動 95後最辣「女司機」憑身材爆紅,擁有極致腰臀比 2022年5月6日 有氧運動 8大常見運動損傷及其糾正方法,知道這些避免越練越殘 2022年11月28日 有氧運動 周圍很多人都在做伏地挺身?你的伏地挺身做對了嗎? 2022年8月15日 有氧運動 4個簡單的增肌小技巧,幫你提升訓練效果,更快練出好身材 2021年4月27日 有氧運動 手臂練了沒效果?用這四個動作,二頭三頭不變大都難! 2022年7月4日 有氧運動 35歲小姐姐從120斤減到105斤,分享一日三餐食譜 2025年4月28日 有氧運動 適合新手7個瑜伽拉伸,每天練,讓你元氣滿滿,身體自然不僵硬 2022年1月25日 有氧運動 健身人群如何補充食物蛋白,什麼時候要吃蛋白粉? 2017年11月8日 有氧運動 背部窄如鉛筆,教你4個動作,練背我們是認真的 2022年8月25日