健身这么多年,大家听我一句劝…… 健身日记 • 2018年7月19日 20:43 • 減脂計劃 • 阅读 1520 健身这么多年大家听我一句劝 少看点群,少刷会儿朋友圈走出房间 读几本自己喜欢的书看几场对胃口的电影白天去大街上走走晚上去酒吧里逛逛多陪女朋友,谈情说爱买买买约几个好友,喝喝茶、聊聊天随便做些什么一天下来你就会发现·鸡毛意思也没有还是特么的健身有意思!— END — 赞 (0) 健身日记 生成海报 相关推荐 減脂計劃 有了腹肌後,核心力量還是弱?該如何增強腹部的核心肌群? 2017年11月14日 減脂計劃 肩膀不好看,可能是这两块肌肉没练好! 2021年8月6日 減脂計劃 夏天穿衣,你和肌肉男只是差了臂圍,如何打造45厘米的麒麟臂 2020年5月27日 減脂計劃 健身是為了什麼?健身與不健身,二者的差別有多大? 2020年9月29日 減脂計劃 5個全身燃脂動作,每天20分鍾 2022年1月19日 減脂計劃 練習了一兩個月的馬甲線,腹部一點變化也沒有,這是為什麼? 2020年5月24日 減脂計劃 用一對啞鈴就能練遍全身,只需要配合這幾組動作去做 2019年11月13日 減脂計劃 減肥為什麼會遇到平台期,該怎麼辦? 2020年5月27日 減脂計劃 當體重不再下降時,不妨做出3個變化,幫你突破瓶頸期 2020年10月7日 減脂計劃 自己身体差不差怎么看?简单4招判断! 2018年9月12日