看一個男人到底帥不帥，留個寸頭就知道，而要檢驗男人猛不猛，人魚線則是唯一標準！
人魚線象徵著性感和美，是男性腹部兩側接近骨盆上方的組成V形的兩條線條，形似於魚下部略收縮的形態，所以稱作人魚線。
人魚線的的學名叫做腹內外斜肌，是人體特有的生理現象，擁有人魚線不僅能使腹肌更加明顯，也使得身材更加迷人。
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每個動作20-30下，依次做完為1組，根據自己的個人情況，每天做3-5組！
只是鍛煉不會讓你的人魚線顯現出來，它同樣需要我們有一個較低的體脂率進行配合。當男性體脂率保持到12%以下，人魚線就很清晰地展示出來了。