健身動起來

金雅珠被稱為「東方腰精」,魔鬼曲線,惹人嫉妒!

來看今天小編要介紹的小姐姐,先來欣賞一下她的美照:

曼妙有致的身材曲線,沒有多餘贅肉,細腰翹臀,完全符合男生女生的審美追求。

金雅珠被稱為「東方腰精」,魔鬼身材惹人嫉妒!

你對這樣身材的女生,有抵抗力嗎?

經常逛INS的人,可能就見過這個姑娘,她在INS上名氣很火。

她叫金雅珠,26歲,看起來跟大多數網紅博主一樣,但是粉絲卻達到了上百萬。

而吸引粉絲的原因,是她性感到讓人嫉妒的身材。

她有胸有腰又有臀,無論什麼衣服都能輕松駕馭,就連白T恤都能穿出活力四射的感覺。

一身運動裝的她,好身材是一覽無遺,讓人忍不住注目。

 穿上短裙的她,露出迷人長腿,致命力更是加倍。

當然,這樣的好身材並不是天生的,後天的努力更重要。

為了好身材,這個漂亮妹妹沒少付出努力跟汗水。

金雅珠從大學開始就選擇了健身,當朋友為了減肥而選擇挨餓,導致面黃肌瘦的時候,她想到了健身。

她不想挨餓,於是就有了「既然不想管住嘴,那就先邁開腿」的想法。

她會選擇瑜伽進行塑型

也會選擇力量進行強化身體肌群

有時間還會進行拳擊訓練,增強身體敏捷度,同時提升運動趣味性,這樣可以避免健身過於枯燥。

在飲食方面,她從一開始的隨心所欲,到慢慢的學會合理管控,均衡營養,每餐搭配蛋白質、蔬菜、水果以及的碳水化合物,吃得健康、科學。

現在的金雅珠學會了科學的吃,遠離了垃圾食品,這也是她能保持人人都羨慕的好身材的秘訣。

如果你也羨慕她的好身材,不妨問問自己,是否可以像她一樣自律,吃得苦中苦。

時間不會辜負每一個努力的自己,尤其是健身這件事,你付出多少,就能收獲多少。

雖然我們無法改變世界,但是我們可以拼盡全力改變自己,時間會讓你遇見一個更優秀的自己。

加油吧,每個拼盡全力的女孩!