都說已婚生子後的辣媽，
身材特別容易臃腫走形，
與性感美麗的外表漸漸遠行，
然而今天給大家提到的這位辣媽，
卻恰恰相反。
她叫Ha Hoang
來自越南
（ins：ha_hoang0104）
不信的話，先欣賞一組照片，
這位結婚生完孩子後的辣媽
仍然是性感的模樣，
不管是顏值狀態，還是身材曲線，
都像是「逆生長」了一樣。
呼之欲出的傲人上圍
隨時溢出手機螢幕的性感
簡直太吸引注意力了
不光鬆弛的線條被曼妙的曲線所取代，
白皙的皮膚，精緻的五官，
讓整個人看起來相當減齡，
少女感滿滿。
緊致清晰馬甲線
人見人愛螞蟻腰
不要說男的了
女生看了都得心動
作為一個女教練
怎麼可能沒有Q彈飽滿蜜桃臀呢
搭配這健美力量感極品大粗腿
是不是有歐美范兒了
看完Ha Hoang的身材
可以說她的最美少婦稱號
實至名歸
那麼為什麼很多女生
生完孩子之後
就身材走形，皮膚鬆弛
而她卻能保持好身材呢？
其實這她的習慣有關
因為她不會因為結婚生孩子了
就放棄身材管理
在結婚前
愛美的小姐姐
就走進了健身房
成為了一名健身達人
在健身的過程
她時刻保持對健身的熱愛
以最佳的狀態面對訓練
婚後不久
小姐姐便獲得愛情的結晶
順利生下可愛的女兒
其實剛生完孩子那時候
她跟很多女生一樣
也有產後肥胖的問題
衣服從s碼變成L碼
曾經的少女感消失了
身上滿是贅肉
但是，她並未灰心
因為她相信只要重拾健身
不久她的身材就可以恢復如初
每周她都會堅持4-5次
時長近3個小時的力量訓練
在一次又一次的高強度訓練下
突破自己的極限
有了明確的目標之後
她開始學習如何科學進行力量訓練
從完全不懂的小白
到清楚了解什麼樣的
訓練模式更適合自己
不急於求成
慢慢提高自己的訓練強度
一步一步穩扎穩打
離目標也越來越近
從身材上也能看出來
別的姑娘都是以「纖細」才是美
而Ha Hoang則是「豐滿與力量並存」
也正是這樣有肉但很緊致
該瘦的地方還瘦的恰到好處
讓她平時看起來
這爆滿的性感值簡直讓人扛不住
健身就是一個
你付出多少
就會有多少回報的事情
如今恰到好處的「肉感」
是不是直男們的最愛？
熱辣的身材和她接地氣的性格
吸引了大量粉絲
還引起了模特公司的注意
如果不是堅持下來
她可能也想不到
健身會給自己的人生帶來這麼大的改變
或許只是改變一點點「正向」習慣
3-5天沒什麼變化
但3-5年後真能收獲到
意想不到的驚喜
在現實生活中
對很多媽媽來說
不僅要照顧家庭、孩子
還要兼顧工作
抽出時間健身真的太難了
但時間都是自己擠出來的
不要放棄自己的身材
抽出碎片時間運動
養成良好的運動習慣
你也可以成為辣媽