來源：健身女王 ID: jianshennv

大家對什麼樣的妹子

最沒有抵抗力？

我想應該是那種前凸後翹的女孩

最吸引大家的眼球吧

好比，小編接下來

為大家介紹的這位辣妹

昵稱：花花（VB：花花的花呀1）

來自廣西

有一種好身材叫不用看臉

哪怕只是一個簡簡單單的背影

也能夠讓直男們紛紛淪陷

這典型的葫蘆身材誰見了能不愛

從翹臀上就能看出

她有長期訓練的習慣

平常訓練她最喜歡的也是深蹲

她認為女生一定要多做臀腿訓練

這樣才可以擁有更迷人的身材

那挺翹的臀部

不知羨煞多少人

顏值可純可欲既甜又辣

分分鍾撩翻全網直男

在小姐姐身上

卻根本找不出一絲一毫的多餘贅肉

有的是飽滿吸睛

恰到好處的完美曲線身材！

換上緊身包臀裙後的她

魔鬼曲線更是被淋漓盡致地展現出來

小編在剔除「以瘦為美」的

道路上艱難的前行

在很多人眼裡

臀部豐滿的女生往往身材肥胖臃腫

但是她的身材卻讓人出乎預料

時而清冷

像這樣風格多變的女朋友

誰不想要呢？

如此好身材必定是揮汗如雨的結果

日常打卡都是健身照為主

從普拉提、器械力量

以及有氧拉伸樣樣有

臉蛋是爹媽給

翹臀還得自己練啊

從最初單純的纖瘦骨感

到如今凹凸有致

畢竟想要擁有更好身材

是一條漫長的道路

這一定是一場持久戰

所以當別的女生

還在單純地做有氧運動的時候

她更喜歡待在力量區

通過擼鐵讓身材更加凹凸、緊致

在擼鐵的日子裡

她的身材發生了明顯的變化

在保持一定體脂率的同時

身材越發凹凸有致

小姐姐如今的光鮮與成功

少不了天生的好條件

但更離不開後天的嚴格自律、汗水付出

一步一個腳印、從內而外地提升自我

多年來

她一直堅持著每周3-4練

每次都至少訓練1.5小時

有著十分驚人耐力和毅力

每次在訓練結束之後

她都會進行肌肉拉伸

緩解肌肉酸痛

除了日常健身

她還喜歡在戶外放鬆自己

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一襲泳裝更讓好身材一覽無余

在水中仿佛是條人魚公主

不管從事哪行哪業

出色的身材、挺拔的氣質、

富有活力的狀態

幾乎都是通向成功的加分項

除了經常運動之外

大家都知道吃得健康

身體才會更健康

因此花花還注重飲食

喜歡吃營養又美味的食物

這可比垃圾食品強百倍

長期堅持健身則是雕塑改善身材

提升一個人氣質狀態的最佳途徑

看完只想說，

女生這樣的也太養眼了吧

健身說白了就是一種生活狀態

就像你餓了要吃飯，

渴了要喝水、困了要睡覺

唯一不同的是

前面那些很輕松的能夠做到

想要一副令人羨慕的身材

別無捷徑

踏踏實實去運動吧

夏天就快來了

大家趕緊行動起來

抓緊時間鍛鍊吧

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